ジャム さん
カテゴリ(ランニング)の投稿一覧
ランニングサブコースの山際の坂道で副産物（ワラビが採れる）
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2023.3.29 21:43
恒例の1５日前と月末前に行くサブランニングコースの山際の坂道に、しゃしゃき（ヒサカキ）と榊を採りを兼ねてウォーキングに行くと、なんと早くも土手にワラビが生えていました。昨年秋に土手の草・笹・木を切って...
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リハビリの目標 姫路城マラソン 転ばず、歩かず制限時間内完走の達成
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2023.2.26 17:30
寒い中での小一時間スタートラインで待機、スタート直後は寒さで体が硬く、不自由な左足の膝が上手く動かなかったですが、転ばず、歩かず制限時間内完走出来ました。応援軍師の間寛平さんも走られましたが、大差で負...
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リハビリの目標の一つ 姫路城マラソン最後の調整
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2023.2.23 22:41
本日ランニングホームグランドの河川敷で、姫路城マラソン出場に向けての最終調整をしました。ゆっくりのジョギングと階段上りで歩くことなく５km少しやりました。昨日はウグイスの鳴き声は全く聞こえ無かったが、...
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ウグイス初音❓昨日のジョギングで
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2023.2.18 13:43
昨日のホームコースの河川敷ジョギングが終わり整理体操中に、小さな声が聞こえてきたので、耳をすませばホケキョ・ケキョ・ケキョと聞こえました。14日にサブランニング山際の坂道に行った時は地鳴きのジュジュ・...
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姫路城マラソンのゼッケン届く
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2023.2.6 22:26
本日姫路城マラソンのゼッケン・プログラム等が届ました。今年は参加賞が無いようです、同封に何も入っていませんでした。◎ゼッケン◎プログラムこれで意気軒昂になるのですが、五日前のジョギング中坂道の上り途中...
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リハビリ 目標の姫路城マラソンまで一ヶ月
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2023.1.27 22:05
リハビリの励みに姫路城マラソン５km部を制限時間内完走を掲げて頑張っていますが、大会開催日まで一ヶ月を切りました。◎大会の交通規制の立て看板：主要交差点毎に左足の不自由は以前として残っており、スキップ...
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恒例のサブランニングコースの山際の坂道に行く
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2022.4.14 21:19
今日は雨が降りそうであったが、恒例のサブランニングコースの山際の坂道に走りに行きましたが、ランニング以外の事の方が多かったです。このコースの主目的は、神棚に1日と15日に供える榊を採る事ですが、今日は...
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ランニングのホームコースの河川敷でヒバリの鳴き声＆姫路城御城印
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2022.3.3 21:01
本日ランニングのホームコースの河川敷を走って来ました。河川敷に着くとヒバリが鳴いていました、空中高くホバリングしていなく少し舞い上がっては直ぐに地上に降りて来ていました。家の近くでは、朝方に2月の終わ...
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姫路城マラソン中止 ＜目標が消える＞
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2022.2.8 11:44
今朝新聞を見ると、姫路城マラソン中止の記事が。先日の投稿で、開催の危惧をしていましたが中止が正式に決定してしまいました。◎姫路城マラソン公式ホームページ：今朝確認＜↑クリックして見て下さい＞これで目標...
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姫路城マラソンの調整ままならず
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2022.2.6 18:02
三週間後に迫った姫路城マラソンですが、調整が思い通りには出来ていません。以前に投稿した時点では、前回大会から6分以上タイムが悪くなっている状況なので、必死で努力しているが歯がゆい程タイムが上がって来ま...
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