ジャム さん
カテゴリ(ランニング)の投稿一覧
今日のランニング
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2019.9.29 19:53
今日もホームコースの河川敷を走って来ました。４Ｋｍ程のランニングの後に、300Ｍ程を６本のインターバル走をしました。今は、小鳥・セミ・虫達の声援も無く、淋しく走っていますが、ところ何処に心を和ます花が...
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姫路城マラソン抽選に当たる
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2019.9.27 22:21
世界遺産姫路城マラソン・ファンランの部、５ｋｍの抽選に当たり、４年連続の出場となります。（クリックすると拡大します）◎フルマラソンの部定員：７,０００名応募者：２１,４７３名◎ファンランの部５ｋｍ定員...
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５ｋｍの大会エントリー
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2019.9.19 21:45
11月10日（日）開催の「兵庫・丹波もみじの里ハーフマラソン大会」５ｋｍ７０～７４才の部にエントリーしました。この大会は、5才刻みに表彰があり、70才以上の部もあり、今回で連続４回目のエントリーです。...
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今日のランニング
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2019.9.12 21:03
今日の気候は、温度：２８度、湿度：40％、風速：5ｍの中で、ホームコースの河川敷での、ランニング。８月後半から少し夏バテ気味だったので、ランニングのスピードが上がらない状態が、続いていたのに、今日は、...
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今日のランニング
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2019.8.30 21:41
雨が多く久しぶりの、ホームコースの河川敷での、約４３分のランキング。今日も９時過ぎは、雷を伴った激しい雨が降り、１０時過ぎにはお日さんが出てきて、一応天気が回復しました。コースは、一部水溜まりがあり、...
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今日のランニング（余禄あり）
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2019.8.24 21:44
雨の降りそうな日は、ランニングしないのですが、この１週間は、雨の日・自治会の用事・MRI検診と色々の事が有り、１回しかランニングが出来ていなかったので、今日は例外で３７分強を走って来ました。今日の声援...
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淋しくなるランニングコース
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2019.8.21 20:53
三日ぶりに、ホームコースの河川敷でランニングを、４０分弱して来ました。土手の草刈りを実施しているために、キリギリスの鳴き声は全くなく、アブラゼミとツクツクボウシの鳴き声だけの、声援でランニングと成りま...
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淋しいランニングコース
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2019.8.17 19:33
メインの河川敷ランニングコース、今日は淋しかったです。キリギリスの鳴き声は、殆ど聞こえなく、セミもクマゼミの声も全く聞こえなく、「ツクツクボウシ」と「アブラゼミ」の声だけが聞こえるだけです、整理体操の...
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ツクツクボウシの鳴き声を聞く
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2019.8.14 17:55
お盆のお寺さん２ｹ寺（檀家寺＆町内の同一宗派寺）の訪問読経も終わったので、1ヶ月ぶりにサブランニングコース（山際・坂コース）を約４0分弱走ってきました。ミンミンゼミ（余録２参照）の声を聞きながら、ウグ...
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さみしいランニング
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2019.8.7 21:34
今日この頃のランニングについて。メインコースの河川敷を走っていますが、昨日からウグイスの鳴く声が聴けません、ひばりは、7月の下旬から鳴き声を聞いておらず、聴くのは、蝉（１昨日からアブラゼミも鳴きだしま...
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