ジャム さん
カテゴリ(ランニング)の投稿一覧
今日のランニング中の出来事等
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2021.2.22 19:24
今日も20度の気温でしたので、ウグイスの鳴き声が聞こえるかなと期待してランニングのホームコースの河川敷を、約52分程走って来ました。ランニングを始めた途端に鳥の巣が走るコース横に有りました、人間の誰か...
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最近のランニング＆お役所仕事に会う
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2021.1.22 21:36
手術前と後では大分ランニング内容が変化しています。◎手術前１．日程インターバル◎7月中旬～9月上旬：4日連続走れば翌日休み◎その他の機関：５日連続走れば翌日休み２．サブコース坂道のランニング：月に３回...
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走り初め＆神社巡り
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2021.1.2 14:17
ここ十数年来恒例の二日の朝、走り初めを兼ねてサブランニングコースの近くに有る神社を巡っています。正月三が日は、朝から食事の前にお神酒を飲みますので夕方のランニングは出来ない為、朝６時45分に家を出て、...
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今日で今年の走り納め＆一年の総括
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2020.12.30 21:49
ホームコースの河川敷で6ｋｍ程をジョギング程度のスピードで走り、今年最後のランニングとしました。走り初めは2日の朝、他町の氏神さんの参拝を兼ねて走る予定にして居ます。今年は7月に前立腺がんで前立腺全出...
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教えて下さい スマートウォッチ利用の方
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2020.10.17 19:33
今利用しているスポーツ時計は、スピリット・ラップタイムを測る機能しか無くて、さらに走った等の距離を測ったり・心拍数が測る機能が有るスマートウオッチを探しています。アップルウォッチは高過ぎるので、五千円...
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ランニングホームコースの河川敷の花・植物等達
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2020.9.12 20:40
本日はランニングのホームコースの河川敷で、一kmを6分位のスピードで5.5kmを走って来ました。9月になってから雨が降る事が多くなり、コース上も模様替わりしていますので、土手の花達を含め紹介します。◎...
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５km超のランニングに再挑戦
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2020.9.1 21:02
手術後の５km以上のランニングは、前回５km位でハプニングがあり、達成出来なかったが、本日ホームコースの河川敷で再挑戦しました。約1.1kmコースを３往復を目指して、最初の１往復は１km６分半を少し切...
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手術後2回目のランニング＆花達
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2020.8.16 21:46
12日の日に手術後初めてのジョギングしてから、盆の用意等でランニングが出来て居なかったので、今日もウォーキングをするつもりで、ホームコースの河川敷に行くと適当な南風が吹いていたので、急遽ジョギングに切...
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雨の合間のランニング（土手の草刈りは未）
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2020.7.8 21:55
各地で大雨のために甚大な被害が発生していますが、当地方では雲は少し多いですが太陽が出ている天気なので、ホームコースの河川敷を４０分少し、ウグイス・セミキリギリスの鳴き声に励まされて走って来ました。土手...
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ホームコースの河川敷の花の運命は？
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2020.7.2 21:27
本日、ホームコースの河川敷を最初の１kmを５分45秒程度で入り、リズムランで最後の１kmを５分を切るペースで、４０分弱走って来ました。ランニング中は、草刈の独特の匂いを嗅ぎながら、ウグイス・セミ・キリ...
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