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OHUFJ オートバックスペダルの見張り番Ⅱ
カテゴリ(健康問題)の投稿一覧

腰痛改善

みはまさん
みはま さんのブログ [カテゴリ:健康問題
2019.6.23 13:24
腰痛改善体操人並みに時々腰痛、雑誌「わかさ夢MOOK」に載っていた体操を始めた。効果は、まだ不明。3か月やって見ます。効果があったら、また報告します。1。腹ペコ脱力」口から息を吸いながら腹筋の力で下腹...
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97歳のご婦人

みはまさん
みはま さんのブログ [カテゴリ:健康問題
2019.4.13 21:20
97歳で、なお矍鑠公民館の図書室で本を見ていたら、来館されたご婦人の年齢は97歳でした。お元気で、なお矍鑠(かくしゃく)、意気軒昂でした。いつまでもお元気でお暮らしください。この方に私の年齢を尋ねられ...
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消えた口のネバネバ

みはまさん
みはま さんのブログ [カテゴリ:健康問題
2018.8.14 10:13
7年前から口がネバネバになる、色々な薬を服用しているので、その副作用かもしれない。人間の唾にはサラサラとネバネバの2種類があり、健康な人はバランスが保たれている。私はネバネバの唾が多くなり、ずっと悩ま...
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怖いアプリ試してみた

みはまさん
みはま さんのブログ [カテゴリ:健康問題
2018.2.10 12:23
あなたの寿命・106歳貴方の脳年齢、40台認知症テスト、正常やれやれ、少し安心した
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生存証明

みはまさん
みはま さんのブログ [カテゴリ:健康問題
2018.1.13 22:23
皆さん、ご無沙汰ですさっぱり、書かなくなって、暫くぶりで生存証明でお便りします今回の題は「私の健康」6年前狭心症発症、以来薬をずっと服用脊椎管狭窄症、数年前に発症、以来薬服用肋骨骨折数年前自転車で転倒...
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誤飲を防ぐには

みはまさん
みはま さんのブログ [カテゴリ:健康問題
2017.12.1 20:58
人間には口から下に行くところに、胃と肺がある。水や食べ物を胃にいれるときは、肺に行かないように弁がしまるただ、歳をとると弁の働きが悪くなり、間違って食べ物が肺にいくことがある誤飲というこれは、肺炎にな...
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退院しました

みはまさん
みはま さんのブログ [カテゴリ:健康問題
2017.1.29 16:48
先週の火曜日、朝目が覚めると天井がぐるぐると回っている。激しいめまいで歩行困難になっていた、トイレにいくのも這って行く始末近くに住んでいる娘に病院まで送ってもらう医師の診断で即座に入院になる、病院が恐...
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間歇跛行 治る

みはまさん
みはま さんのブログ [カテゴリ:健康問題
2016.3.12 23:11
間歇跛行完治水中ウオーキング、何歩歩いても足痛くならないことを確認一応、今の段階で完治宣言一か月半かかったやれやれもちろん、再発の危険を抱えてです
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認知症にならないために

みはまさん
みはま さんのブログ [カテゴリ:健康問題
2016.2.29 16:20
周りに迷惑をかけないためにも認知症にはなりたくないそこで、何をしたらいいのだろう取りあえ得ず、考えたこと認知症にならないために1)人との出会い、会話を大切に会話のキャッチボールは頭を使う2)散歩するい...
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私の健康法

みはまさん
みはま さんのブログ [カテゴリ:健康問題
2016.2.27 21:30
私の健康法です、ご参考になれば幸いです1)ビタミン剤を毎日服用2)散歩、毎日5,000歩以上(目標です、さぼりがちですが)3)睡眠時間を8時間は確保する4)毎日、1時間以上運動する(私は、スポーツクラ...
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