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2019年4月 (月別アーカイブ)の投稿一覧

便利になった ユーチューブです。

ブルース・カンさん
2019.4.22 12:33
21日の日曜日に永く勤めていた会社のOB会(社友会)があるホテルで行われ参加してきました。昨年までは私が世話人としてて4年間やってきました。参加者が約50名ぐらいです。(女性が15名ぐらい)11時から...
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縄文時代の平均年齢は40歳?

ブルース・カンさん
2019.4.20 21:10
先日新聞に出ていました。2017年調べ男性81.9歳、女性87.26歳現代人の一日に必要なカロリー約1800キロカロリー~2200キロカロリーだそうです。縄文人はこのカロリーの8割を摂取していたらしい...
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ブルース・カンさん
2019.4.17 11:17
昨日パワーヨガの教室で1時間汗を流してきました。先週のヨガ・ピラティスの運動より今回は体の堅さを痛切に感じました。ヨガのポーズ半分ぐらいしかできなかったですが、汗をかいた分充実感のある1時間でした。ネ...
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11年ぶりにタイガーウツズ 優勝おめでとう。

ブルース・カンさん
2019.4.15 14:23
昨夜12時15分からマスターズ選手権のゴルフ中継を見始めました。ゴルフ場の天気予報が雨と風が強くなるとのこと。スタート時間を早くして、通常は2人でプレーするのを3人にして、out,inでスタート。12...
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ブルース・カンさん
2019.4.11 23:07
今日は15時~17時まで楊式太極拳85式の練習日先週は運転免許更新のため休んだ。1週間ぶりの85式は套路が長いため矢張り疲れる。明日は2度目のヨガ・ピラティスの教室で受講するが、体の堅い私にはしんどい...
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ブルース・カンさん
2019.4.5 23:11
今日は近くのスポーツ・ジムではじめてヨガ・ピラテイスを受講してきました。ヨガは体の堅い私にはいい運動になりました。毎週している太極拳の前のストレツチの本がきつい。ヨガとピラティスの呼吸法が違う。
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