ジャム さん
ジャムさんの投稿一覧
今日のランニング＆花達
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2020.4.9 21:17
本日は外出自粛で、午前中は庭の草引き昼食後は皆さんの投稿を閲覧、私の苦手の投稿は長文で写真・図等が全く入らないものです。3時半過ぎから、気分を紛らわせるためにホームコースの河川敷に走りに行きました。堤...
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夏野菜の準備と種まき
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2020.4.7 21:30
前立腺がんのホルモン治療の副作用で、準備が遅れていた夏野菜の作業に今日精を出して来ました。坐骨神経痛の痛みがまだまだ有りますので、腰痛バンドを着用しての作業となりました。本日はランニングは休みです。「...
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ランニング中の花と我が家の花たち
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2020.4.5 21:43
今日もホームコースの河川敷を約40分程走って来ました。今日は日曜日で有り桜が満開近くになったので、堤防の桜並木の道路上ではハザードランプを点滅させて、スマホで写真を撮って居る人が多く、河川敷にもテント...
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今日のランニングと桜と我が家の花
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2020.4.3 21:46
いつも通りホームコースの河川敷で約40分のランニング、今日は堤防の桜並木の開花状況を確認する為に、堤防を500m少し走り本来の河川敷を走りました。膝の調子は少し良くなったので、サポーターを付けずにラン...
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3月度の健康記録
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2020.3.31 21:51
スローネットの「健康記録」利用していましたので、3月分を紹介します。画像はクリックして、見て下さい。◎血圧測定：朝起きてトイレ後に即測定します。（寝巻の状態のままで）最高値は時々150を超える日が有り...
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ランニングの花達
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2020.3.30 21:48
今日はホームコースの河川敷を走って来ました。天気が悪いことも有り、ヒバリの鳴き声も１羽の鳴き声が少し聞けたのと、ウグイスが対岸で鳴いているのを、聞きながらの少し淋しい中でのランニングと成り土手に目をや...
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コロナの話と野菜の花
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2020.3.26 21:17
こんな所にもコロナの影響が。サティ姫路店・コープこうべ砥堀店へ買い物に行く際何時も行っている喫茶店、２１日の（土）に行くと、駐車場に車が数台空いていると思い、入ろうとすると扉に「コロナの影響で営業自粛...
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この頃のランニング
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2020.3.25 19:40
愛さんの投稿にも有りましたように、ツバメが飛来しています私は昨日に初めて見ました、今日も余り多くは有りませんが、見ることが出来てランニングの励みにして居ます。以前に投稿したように、河川敷の木々が伐採さ...
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彼岸の墓参り
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2020.3.20 14:38
彼岸の中日なので、我家と嫁はんの実家の墓参りをして来ました。墓の花の組み立ては、下草（しゃしゃき）の上に朝鮮槙・白菊・黄菊・赤菊・水仙の順に重ねていきます、朝鮮槙と水仙は我が家での栽培の物を、下草はサ...
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ヒバリ（日晴鳥）鳴き声 今年初めて聞く
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2020.3.18 21:47
昨年より4日程遅く、今日初めて日晴鳥（ヒバリ）のホバリングして鳴いているのを聞きました、ウグイスの初音は昨年よりも１週間以上前に聞いたのに、ヒバリは反対に遅く聞きました。（午前中家の庭から空を見上げて...
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