ようちゃん さん
ようちゃんさんの投稿一覧
○20210314山歩･山下古城山
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2022.9.28 16:29
○20210314山歩･山下古城山今朝は不調だから山下古城山の軽登山で足慣らし深夜に投稿した状態が朝になっても治まらない足の毛細血管が悲鳴を上げてるように感じる要因をいくつかあげると１足首の痒みでパッ...
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「22/8/20放送･アンコールアワー ③ 出かける医療 橋本忠雄」兵庫県高齢者放送大学のお話です。
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2022.9.28 14:00
「22/8/20放送･アンコールアワー③出かける医療橋本忠雄」兵庫県高齢者放送大学のお話です。私のブログ等に、次の書き込みをしました。＊講師略歴橋本忠雄先生1943年生まれ1968年大阪大学医学部卒業...
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20220928今朝のウォーキング
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2022.9.28 9:22
20220928今朝のウォーキングは先日の逆コース緑ヶ丘からゴルフ場ふたつ超えて川西市のグランドを横目で見て北陵高校から緑ヶ丘住宅街を経て自宅着歩行数5037歩歩行時間60分歩行距離3.7km＊写真は...
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○20220927朝の街中ウオーキング
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2022.9.27 11:17
○20220927朝の街中ウオーキング今朝のウオーキング5000歩を歩くルートを決めたくて勘を働かせて歩いたら歩行5069歩所要時間59分歩行距離3.35kmであったすごいすごい自宅から北陵高校を経て...
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○20220925山歩:栃原めぐみの森
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2022.9.25 17:36
○20220925山歩:栃原めぐみの森友人を乗せて栃原めぐみの森へいつもの「ジャライバ」でモーニング森の玄関から山頂へそして峰池へ下山は谷路を選択急斜面で落ち葉で滑って友人尻餅＊行程:自宅6:51〓①...
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○20210312ひょうごラジオカレッジ･春のつどい
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2022.9.24 17:59
○20210312ひょうごラジオカレッジ･春のつどい受付9:20-式典10:00-12:00記念パーティーなし＊行程:自宅7:00〓西宮〓①友人宅8:40〓高速〓②いなみの学園9:40〓一般道路〓友人...
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○20210309山歩･山下古城山
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2022.9.24 17:09
○20210309山歩･山下古城山＊行程:自宅8:05→平野神社登山口8:23→①三社宮8:31/9:21→お遍路道コース→②山下古城山山頂9:47/10:14→③本丸跡10:35→7段･展望台10:...
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○20210307山歩･城址:明ヶ田尾山･高山城址
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2022.9.24 10:09
○20210307山歩･城址:明ヶ田尾山･高山城址高山右近の里明ヶ田尾山登山中距離は短いが急峻やっと肩に到着ここが今朝のモーニングのステージですここは分岐点左に行くと鉢伏山わたしは右の明ケ田尾山あと0...
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○20210303山歩･山下古城山
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2022.9.23 15:37
○20210303山歩･山下古城山今朝は風が強くて寒いですそんななかいつもの山下古城山です展望台にて朝食のパンと珈琲を食しましたこのあと本丸御殿跡桜のつぼみまだ膨らんできませんそして山下と山頂に着きま...
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○20210228旅･街中ウオーキング･外食･ロードサービス:岡本梅林･かごの屋
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2022.9.23 11:30
○20210228旅･街中ウオーキング･外食･ロードサービス:岡本梅林･かごの屋:＊行程:自宅8:40〓①友人宅･駐車:珈琲タイム･今日の予定を打ち合わせ→②岡本梅林:入場料無料･園内くまなく観て回っ...
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