ジャム さん
ジャムさんの投稿
淋しいランニング
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2019.12.3 21:39
昨日の半年ぶりの６０分以上のランニングが、今日痛み等が出るかなと心配していたが、
却って座骨神経痛は生に出てホットしています。
ホームコースの河川敷に行くと、乗用の草刈り機が稼働しており、草の匂いの中での
ランニングと成りました。
今日は、昨日より１００mで1～２秒程度スピードアップし、44分強のランニングとなり、
走り始めてから20分過ぎから、河川敷には誰一人居ない淋しい中で、走り終わりました。
◎草刈りが終わって誰も居ない河川敷のホームランニングコース
却って座骨神経痛は生に出てホットしています。
ホームコースの河川敷に行くと、乗用の草刈り機が稼働しており、草の匂いの中での
ランニングと成りました。
今日は、昨日より１００mで1～２秒程度スピードアップし、44分強のランニングとなり、
走り始めてから20分過ぎから、河川敷には誰一人居ない淋しい中で、走り終わりました。
◎草刈りが終わって誰も居ない河川敷のホームランニングコース
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草の匂いとは良い物ですよね(^^♪
こんなところを独り占めで走れるのは素晴らしい環境です
誰かが走っていると あいつには負けないぞって 意地も出てきて
自分のペースが崩れますから(^^♪
ランニングコースとしては、非常に良い場所ですが、誰にも逢わないのは
矢張り淋しいものです。いつもはウォーキングをしている人とか犬の散歩をして
いる人と出会うのですが、昨日は３０分程誰にも出会いませんでした。
ランニングは孤独のなかでやることですよ。
孤独で走るのは、辛いですよ！
仲間が居れば、競い合いも出来るし大勢で走るのも楽しいものです、
その証拠に、各地に賑わうランニングコースが有ります。
と違って足に優しいですね。
音楽でも聞きながら走っては如何ですか。( ´∀｀ )
河川敷は、膝・腰・足に優しいランニングの上に、足場が整地されていないので、
体幹も鍛えられると言われています。
スマホは、如何なるアクシデントが起こるか分からないので、必需品でいつも
携えていますが、音楽を聴いては居ません、今後一考する事にします。