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私の睡眠

みはまさん
みはま さんのブログ[カテゴリ:つぶやき
2020.3.14 9:50
年寄りは眠れないというけど、私は例外

スマートウオッチが私の睡眠を計測
睡眠品質 完璧
睡眠時間 9時間5分
目覚まし回数 2回
寝つき時間 23:35
目覚まし時間 08:40
深い眠り 5時間25分
浅い眠り 3時間40分

まるえ彦左しょうくジャムふぐのひれ酒@スズジイ@ 6人がいいねと言っています
コメント
草刈り真っ青さん
2020.3.14 18:26
スマートウオッチにはそのような機能が付いているんですか。
睡眠に苦労している自分には欲しくなるものですが、もったらもったで睡眠について、これまで以上に神経質になり、余計なことに気を遣いそうですね。
で、価格は幾らぐらいするものなんですか。
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みはまさん
みはま さんの返信コメント
2020.3.14 20:07
Amazonから買いました
Semiro ny08
です、5600円でした
時々安売りしています
スマホのアプリHBand と連動しています
私は余り気にしていませんが、気にするなら
寝る時スマートウオッチを腕から外しておけば測定しません
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ぎ~やんさん
ぎ~やん さんのコメント
2020.3.14 14:40
便利な機能があるんですね、あたしゃ9時前に爆睡で途中2~3回目を覚まし、アサ5時半に起きてた
のが、ただいま朝の用事が無いので6時過ぎまで休んでます。
1人がいいねと言っています
みはまさん
みはま さんの返信コメント
2020.3.14 16:28
9時から朝の6時までだと、合計9時間の睡眠ですね、お互い、よく寝ていますね
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ビッグパパさん
ビッグパパ さんのコメント
2020.3.14 11:14
年よりは、年齢鬱になるので、眠れなくなる。年よりは、寝る体力がなくなるので、眠れなくなる。
さらに、私は神経を病んでるので、病院で「眠れてますか?」と、何度も聞かれるほど、眠れない状態にあって、安定剤のきついのを処方されて居るんですが、飲まずに寝ています。
でも病院で首を傾げられるくらい、私もけっこう眠れるんです。
しかも、昼間でもウトウト、点滴中でもうとうと、夕飯後テレビを見ながらウトウト・・・逆に
眠る病気か?と思うくらい、うとうとします。
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みはまさん
みはま さんの返信コメント
2020.3.14 12:02
こんにちは
私もテレビ見ながらうとうと、
でも昼間寝ると夜眠れなくなるので、
なるべく昼寝は30分程度にしています
1人がいいねと言っています
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