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伊豫のイヨさんの投稿

ラジオ体操とウォーキング(お茶屋跡コース)

伊豫のイヨさん
伊豫のイヨ さんのブログ[カテゴリ:Fantasy の仲間達の日常
2020.8.14 16:37
睡眠障害に陥っているのではないかと意識してから何日になるだろう。
気にしないことにしているが朝の」ラジオ体操に行く時は流石に身体が怠い。
体操が終わりウォーキングに出てターニングポイントで休憩をして帰宅する頃にはすっかり
眠いことも疲労感も忘れているから有り難い。
自分ではすこぶる健康的な規則正しい生活をしていると自負しているのだが夜半トイレに立ってから
眠れないのには辟易している。
老化によるものなのか、はたまた身体の内部的なものによるものなのかわからない。
気になるほどのものではないので医者の診察を受けるのは当分は見合わせようと思っている。
今朝は眠っていたのか起きていたのか分からない状態で勿論ペール・ギュントのCDはかけて何時ものように紅茶をポットに詰めて繁多寺に向かった。
編集長と朝の挨拶を交わす。

      「今回E紙の門欄に私の投稿したものが掲載されるから見てや」との事。
彼はよくE新聞の読者の投稿欄よく掲載されるのでFantasyでも評判の人気者になっている。
文章を書くのが好きなんだね。

今朝のラジオ体操の参加者→  14名とワンちゃん1匹 のり子さんイマイチ体操の準備で休

ウォーキング参加者→        7名 森鴎外君が昨日に続き参加

駅長はヤクルト4連敗で元気なし、W先生は昨日のGolfで機嫌良しお土産まであった。



キルギスへ無事到着した歓迎に街の大衆食堂でJICAの職員と昼飯で交流
左端が現地の職員で娘婿のお手伝いをしてくれた美人のサビレワさん。
彼女は日本語が堪能で他に3国語を話せる。日本の九州大学の大学院を卒業している。
鼻伸びてないだろう。
信々亭薫風nobuoホテイラン草刈り真っ青Agelessboyやまびこジャムりりか✿*・゚わたぐも 17人がいいねと言っています
コメント
コキリコさん
コキリコ さんのコメント
2020.8.14 22:09
一番下の写真、大丈夫ですよ、しまった顔です。
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伊豫のイヨさん
伊豫のイヨ さんの返信コメント
2020.8.15 10:09
額面通り素直に承ります。
ありがとうございます。
サビレワさんは因みに結婚されていて子持ちの主婦でした。
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わたぐもさん
わたぐも さんのコメント
2020.8.14 22:00
伊豫のイヨさん

こんばんは
今日もラジオ体操とウオーキングには参加出来てよかったですね。

夜中の睡眠がなかなか上手く採れないとのこと、
あまり気にし過ぎないようにされたほうが宜しいのでは。
朝起きるのは身体が少し重くても、fantasyの仲間に会えば
それを忘れられるのならいいじゃないでしょうか。

編集長さんの新聞への投稿のお話、好成績だったW先生のゴルフ談議、
其々に耳を傾けられたようですね。
そしてヤクルト連敗中で駅長さんへ励ましの声掛けはどうでしょうか。

明日も元気で朝の集いにご参加くださいね。
0人がいいねと言っています
ジャムさん
ジャム さんのコメント
2020.8.14 20:18
>夜半トイレに立ってから眠れないのには辟易している
夜間頻尿では無いのですか?もしそうであれば私の8月12日の投稿が
参考になればと思います。
1人がいいねと言っています
伊豫のイヨさん
伊豫のイヨ さんの返信コメント
2020.8.16 18:42
ありがとうございました。
あれは私も観て実行しています。
10日目になりますか、3ヶ月して効果がなかったら諦めます。
こういうのは旨く合う人とそうで無い人が居ますので何とも言えませんですよ。
ジャムさんも私も合えばいいですね。
1人がいいねと言っています
やまびこさん
やまびこ さんのコメント
2020.8.14 19:14
いやいや、相当伸びてると
思われます(笑)♪

体調に合わせて歩かれると
良いですが、
走って亡くなる方はいても
歩いて亡くなる方はいないとか
体調に合わせて、
ラジオ体操、散歩は
健康的だと思います。
1人がいいねと言っています
伊豫のイヨさん
伊豫のイヨ さんの返信コメント
2020.8.15 10:16
自分自身でしっかり健康管理する以外にありませんから
そこはちゃんとやっていますと言いたいけど・・・。

サビレワさんは凄い人だとおもいました。
日本人より正確な日本語を話します。
結婚していて子持ちの主婦でした。(^_^;)
0人がいいねと言っています
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