メニュー
ゲストさん
ブルース・カンさんの投稿
ブルース・カンさん
2020.8.19 12:01
昨日10年ぶりにプールで歩く。最近膝がと、腰が痛いため、治療を目的に。約40分歩く。
治療目的よりも 涼しいから水にひたつていた。
外は37度 、水の中は気持ちがいい。とりあえず3日に1回プールで治療に専念しようと
思った。
プールから出てから暑さを感じない。
流星 1人がいいねと言っています
コメント
ブルース・カンさん
2020.8.22 9:27
昨日2回目のプールで40分歩く。
同じような年代の人が5人歩行されていた。皆さんは慣れた歩行、うしろ歩き、かに歩きと
慣れた人たち。
週3回はやろうと心に決める。
膝の痛さは変わらないが、運動をした後の気持ちよさを味わつている。
0人がいいねと言っています
人気記事

Slownetの公式SNSアカウントをチェック!

ボタンをタップしてフォローしてね!