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涼音さんの投稿

また入ってしまったスタバ

涼音さん
涼音 さんのブログ[カテゴリ:きまぐれダイアリー
2020.11.17 6:31
おはようございますっ!

きのう整骨院に行く前にイオンモールにいってきました。
買い物もついでに。
食パンやバナナ、安いんですよね。コンビニで買うよりは。
そこで私の目に入ったのはスタバ。

新しいフラペチーノがでているし、また飲みたいなぁと思う。
きのうはもうひとつの方を飲みました。




ベリーベリーモカ。
フラペチーノと一緒にでていました。
アイスとホットがあったので私はアイスにしました。

これは私の口に会わず⁉
ホットの方がよかったな。
とか
フラペチーノも勇気をだして飲んでみますか。
最近、血糖値はあがっています。
何で?こんなの飲んでたら血糖値もあがってしまいますよね。
体重も増加中‼

こういうのを考えるとフラペチーノは諦めるしかないか。
私も「鉄の意志」というのを持たないとだめですね。
頑張って体重を減らして血糖値も減らすようにがんばろうとおもいます。

今日は精神科の予約が入っています。
頑張って行ってきます。
マー子しょうくホテイランヒロくん酔どれアンコウ彦左ぬる湯ジャム四つ葉ふぐのひれ酒 14人がいいねと言っています
コメント
酔どれアンコウさん
2020.11.17 8:20
おはようございます

多分タバコを止められないのと、同じなんでしょうね(^^);
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涼音さん
涼音 さんの返信コメント
2020.11.18 7:24
おはようございますっ
コメントをありがとうございます

何かきっかけがあるんですね。
私はタバコもお酒もやりませんが。
父はすごいヘビースモーカーだったのが病気をしてからタバコは
やめたみたい。
吸ったところをみたことありません。

ちちにとっては病気というのがきっかけ。
私もなにかきっかけというものがあればいいんだけどな。
アイスクリームはだいぶ早くやめられました。
0人がいいねと言っています
ヒロくんさん
ヒロくん さんのコメント
2020.11.17 6:57
おはようございます。m(__)m
御自分の体調と常に御相談のうえ、飲食をお楽しみ下さい‼️m(__)m
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涼音さん
涼音 さんの返信コメント
2020.11.18 7:20
おはようございますっ
コメントをありがとうございます

体調とは相談していますよ。
お腹いっぱいだとお店に入らないし。お腹がへっても食べ過ぎないように
しています。
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ぎ~やんさん
ぎ~やん さんのコメント
2020.11.17 6:38
「外食は『敵』だ!」とゆう、強い意志を持つことじゃないかと思います。入らなきゃあ、お財布に
やさしいし、お身体にも影響なし。
1人がいいねと言っています
涼音さん
涼音 さんの返信コメント
2020.11.18 7:18
おはようございますっ
コメントをありがとうございます

そうですねぇ。外食はすっかり減りましたね。
旅行したときとかは別ですけど。
鉄の意志をもってお店に入らないのがいいのですが…
これがなかなかうまくいかないんですよね。
つい引き寄せられる弱い私です。
0人がいいねと言っています
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