涼音 さん
涼音さんの投稿
イオンモール五条でおいしいパン
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2021.9.5 14:50
こんにちはっ！
私は毎日30分ほど歩いています。
朝にイオンモール五条に買い物にいくために歩いています。
水を一リットルいれて最近はいれてもってかえっています。
少し早い目にイオンモールに行って外の椅子にすわってまっています。
帰りにはかなり重量が重くなりますが、重いのはガマン…。
最近は涼しい日が多いので歩くのも大分楽です。
このイオンモールの中においしいパン屋だんがあります。
はじめは5つ、食べていたのがだんだんと数が少なくなってきました。
それも塩パンを食べていったのですが、これがカロリーが高いです。
血糖値が高くて私は目がテンになっていました。
私は塩パンも好きですが、クロワッサンも好きでした。だから塩パンをやめて
クロワッサンも好きです。だから大分クロワッサンも好きです。
お～愛しのクロワッサンも。塩パンもよりもクロワッサンの方がすきです。
おおきさもちょうどいいし、クロワッサンもいいですよね。
ちょうど大きさのはなです。この花には紫色がついてます。
明日はまたいいお天気がつつくみたいのできをつけましょう。
私は毎日30分ほど歩いています。
朝にイオンモール五条に買い物にいくために歩いています。
水を一リットルいれて最近はいれてもってかえっています。
少し早い目にイオンモールに行って外の椅子にすわってまっています。
帰りにはかなり重量が重くなりますが、重いのはガマン…。
最近は涼しい日が多いので歩くのも大分楽です。
このイオンモールの中においしいパン屋だんがあります。
はじめは5つ、食べていたのがだんだんと数が少なくなってきました。
それも塩パンを食べていったのですが、これがカロリーが高いです。
血糖値が高くて私は目がテンになっていました。
私は塩パンも好きですが、クロワッサンも好きでした。だから塩パンをやめて
クロワッサンも好きです。だから大分クロワッサンも好きです。
お～愛しのクロワッサンも。塩パンもよりもクロワッサンの方がすきです。
おおきさもちょうどいいし、クロワッサンもいいですよね。
ちょうど大きさのはなです。この花には紫色がついてます。
明日はまたいいお天気がつつくみたいのできをつけましょう。
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私もクロワッサンが好きですが
サンドイッチに向かないので食パン買ってます(^^)
コメントをありがとうございます。
クロワッサンが好きなのですが、サンドイッチも
向かないので食パンを食べてみます。
私も食パンを食べています。
コメントをありがとうございます。
アンチュオで見たら瑠璃祭りだそうです。
そういうパンの本もありそうです。
いくつか、京都へ行くと、パンを買って帰るパン屋さんがあります。
コメントをありがとうございます。
京都はおいしいパンがおおうところです。
パンを買うとおいしいパンが手にはいるところです。
確かにクロワッサンの方がおいしいです。
参考に。ネットから
クロワッサンのカロリーは1個40gで179キロカロリー
塩パンは糖質量も比較的高く、1個30gで約18.5カロリー
美味しく食べて元気になってくださいね。
コメントをありがとうございます。
塩パンもおいしいですが、クロワッサンをのほうがおいしいですよね。
クロワッサンは一個40グラム、
塩パンは一個18.5グラム。
血糖値があがっていたのは塩パンをたべていたからです。
夏の間もウォークを30分も続けていたんですか?
だとしたら凄いです、
私もウォークを遣っていますが此の夏は止めました、
何時も出る時は頓服薬を三種類持って行いくんですよ、
血糖値が境界線なので食事の減量とウォークを30分
以上して抵抗してますが今年はウォークをしない為
体重が増えてしまいました、
涼しく成って来たので又再開しないとね。
コメントをありがとうございます。
この夏はやめました。頓服薬、さんぷくやく持っていくんですか。
秋のなか体重をへりますよ。また再開しないと。
お互いにきをつけましょう。
頓服の3種類は先ず心臓、腰の激痛時、眩暈薬は一時も
離す事が出来ません、
心臓の薬はスプレーで手術前も術後も一度も自覚症状は
無かったのですが試しに心臓検査したら血管が細いというので
ステトンを入れたので痛くなったら使うように処方されてますが
使う時は有りません。