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流星さんの投稿

流星、買い物へ

流星さん
流星 さんのブログ
2022.6.23 19:51
今日は午後から買い物へ
天気予報が当たらず、良いお天気になりました。
お天気の良い日に動いておかないと
雨だと億劫になり、運動不足になりますよね

最初はダイコクドラッグへ
本当は25日が特売だけど、混んでいない日に
買わないと狭い店内が人だらけに。

次はグランフードホールへ
お中元に珍しい物を贈りたくて、見に行きましたが
調味料系が多くて、微妙でした。(^◇^;)
贈り物は家族構成や好みも考えるとなかなか
難しいですね。

次はビッグビーンズへ
お肉が新鮮なので、チャリンコで20分ぐらい
かかりますが、頑張って行っていますが
雨の日はパスです。

先日の業務スーパーは野菜が大量で安かったの
ですが、2人だと食べきれず、まだピーマンや
茄子が残っています。
やっぱりうちには向いて無い気がしますね
大家族向きですね

最後にやまやで、小樽ワインとチーズとクラッカーを
買いました。
ドラッグストアの荷物が重くてヒーハーでした。
自宅を出たのが2時過ぎでしたが、帰宅したのは
5時過ぎでした。

結構あちこち回遊したので、3時間もかかりました。
スーパーの店内にとどまる時間と買い物代は比例
するようですね。買うメモを手にさっさと買い物
するのが節約の極意らしいですが、コロナ禍の中
買い物だけが息抜きなので、滞在時間が長く
なりますねん。(^◇^;)


話変わって、最近ようやく、夕方から散歩するようになった夫です。ワンコの躾よりも長くかかりましたよ。
40分ぐらいで帰ってきますが、筋肉が落ちて
足が細くなったので、少しでも歩いてくれたら
安心ですね。

足筋も大切ですが、股関節が硬くなると
スタスタ歩けなくなるので、股関節を柔軟にする
ストレッチも大切らしいです。

流星は朝からまりなさんの11分ダンスを
した後、股関節ストレッチを少ししました。
ダル消しスープのせいか?ダンスのせいかは
定かではありませんが、少し身体が軽くなって
きたような気がします。
全ては血流がカギですから、動きましょうぞ!

夕飯を頂いた後は、ネトフリタイムです
ヨハンの後はAmazonプライムでシャーロックの
ドラマを見てから、入浴します。
エプソムソルトを入れています
何か憑かれた時や気が重い時や疲れた時には、
効果抜群ですよ。
風呂釜も痛めませんから、大丈夫。

最近また夜更かしになってきましたよ
今日はよく動いたので、早く眠れそうです。

平凡な1日が終わりました。
明日も頑張るじょー
ビッグパパぱるぷんてkanekonobuo飛翔♧はる♧ぬる湯おかしエーデルワイス青きそら 26人がいいねと言っています
コメント
きぃたんさん
きぃたん さんのコメント
2022.6.24 9:37
> 大家族向きですね
業務スーパーは冷凍食品をメインにしたスーパーなんです。
冷凍は長期保存できるので
冷凍を使いこなす必要があります。
常温の野菜とか買っていたらだめだよ
私は冷凍のオーマイのスパが好きなんだ
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流星さん
流星 さんの返信コメント
2022.6.24 20:28
こんばんは
コメント有難うございました。
業務スーパー上手にお使いですね
冷凍食品は冷凍うどんぐらいしか
買わないので、やはり向いていませんね
0人がいいねと言っています
夢ちゃんさん
夢ちゃん さんのコメント
2022.6.24 0:05
こんばんは。
エクソムソルトは良いですね。
わたしも使ってます。
海水に含まれる硫酸マグネシュウムが
結晶化したものでミネラル成分が一杯!
入っていると温まり汗が噴き出して来ます。

ダル消しスープは今はあまり作っていません。
1人がいいねと言っています
流星さん
流星 さんの返信コメント
2022.6.24 20:27
こんばんは
コメント有難うございました。
エプソムソルトお使いでしたか、疲れも
取れるので、他の入浴剤は使わなくなりましたよ。
ダル消しスープは2週間は最低続けないと
効果無いらしいので、もう少し頑張って
飲んでみます。
1人がいいねと言っています
ぬる湯さん
ぬる湯 さんのコメント
2022.6.23 20:53
蒸し暑くなってきました。

歩くのも
自転車もしんどいと思うこの頃です。
今日のカメラ散歩は
あらま~
わずか3300歩でした。
1人がいいねと言っています
流星さん
流星 さんの返信コメント
2022.6.24 20:25
こんばんは
コメント有難うございました。
今日は蒸し暑かったですね
クーラー嫌いな私でも、つけましたよ。
1人がいいねと言っています
♧はる♧さん
♧はる♧ さんのコメント
2022.6.23 20:46
こんばんは。
私も買い物に行くとあれこれ見て回るので
3時間くらいフラフラしてます。
食べるものも取り敢えずメインを決めて
あとを考えます。 まりなさんの動画を見てやったことありますが、息も絶え絶えでした。私にはラジオ体操もまともにできないですね。
仕事をしてるからなんとか動いてるけど。
湿気はあるし暑いしで体が参りますね。
1人がいいねと言っています
流星さん
流星 さんの返信コメント
2022.6.24 20:24
こんばんは
コメント有難うございました。
急に30度越えで暑さに身体がついて
いきませんね。
クーラーを効かせた部屋でダンスして
いても、熱中症に注意です。
お仕事されていたら、通勤だけでも
結構な運動量なので、大丈夫なのでは。
0人がいいねと言っています
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