今日は久しぶりに中掃除を。アリアナグランデの
曲を流しながら、流星は頑張りましたです。
筋トレより、マメなお掃除エクササイズの方が
心も身体もお部屋もスッキリして、お金もかかりませんね。( ^ω^ )
後は軽くジャンプするのが、ダイエットに効果あり
道具も必要無しです、膝を痛めないように
ヨガマットの上で跳ねちゃいましょうぞ！

いつもより少し念入りに。
昨日借りた本の中に、命を守る為の掃除術なんて
言うのがありましたから。
昨夜読んだら、感染の9割は家庭の中に原因が
あるそうで。

小麦粉はダニの巣窟だそうで、我が家では
容器に入れ直して、冷蔵庫の中で保管していますが
次回からは小さめのを購入して、早めに使い切りたいです。

そんな訳で今日はまだ暖かかったので
ベランダ掃除や窓拭きもしましたよ。
換気は掃除機の後に、掃除中に換気しない方が
良いようです。
我流のやり方で掃除してましたが、やはり
プロに学ぶのが一番ですね。

スッキリした後は、チャリンコで街を走り
運動不足を解消するつもりで、出かけたら
マンションの入り口でばったり、昨日ブログに
書いた奥さんに出会ってしまいましたよ。(＞人＜;)
引き寄せちゃったかな〜

72歳のお一人様なので、ひょっとしたら
孤独からくる老害かも？なんて、勝手に判断
したら失礼ですよね。
今日も愚痴のオンパレードでしたが。
最近駅のホームで、転倒されておでこに傷が。
肩も強打されたようでした。
知人のように複雑骨折にならなくて、本当に良かったですが。

怪我したのに近所に住む息子夫婦が
助けてくれなかったと。
そうか、この方くれない症候群ですね。

勝手に期待してはいけないのだけど
依存心の強い方は、これぐらいしてくれて
当たり前でしょと思っていますが、それが
元々間違いなんですよね。

相手は親でも子供でも、期待通りに動きませんから。勝手な期待はしない事ですね。
他人の期待に応える為に生きてないですから。
たまたま何かしてくれたら、感謝ですね
強制したら、余計嫌われますから。

依存心を捨てて、何でも自分ですると腹をくくると
期待を裏切られる事もなく、腹立つ事も減りますからね。
やたら不機嫌で怒ってばかりの方は依存心が
強いのと、相手を思い通りにコントロール
出来なかった悲しみや怒りが、自分を苦しめます
からね。

毎日使う感情が大事ですね。
その後の現実を作りますからね

最近転倒事故の話ばかり聞くので、人ごとでは
ありませんね。腹立てないように、慌てないように気をつけなければ。とにかく幸せになるには毎日機嫌良く過ごすが、キーワードですね。

その後は街中をチャリンコで走りました。
気温は10度風も無く、寒くなかったです。
解放感に包まれて、気持ち良かったです。
お彼岸まで我慢したら、春が来る〜


帰宅後は娘からLINEが。
明日バレンタインデーのチョコが届くからと。
有り難や〜毎年2人分アンドじゅんぴー用も。
よく気のつく娘です、誰に似たのかな？

流星も明日娘婿とじゅんぴーと息子用に
チョコを買いに行こうと思いまする〜
あっ！夫にも。( ^ω^ )

イベント多しですね
来月はひな祭りだし。
あっという間に2月も終わりそうですなあ。

夜はまた読書かネトフリを楽しみまするー
明日も頑張るじょー