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ほなっ日記さんの投稿
ほなっ日記さん
ほなっ日記 さんのつぶやき
2017.2.18 11:01
 『血液サラサラ食事』・・・
 続いてまっせぇー

 あの「サバの水煮缶」10個買い占めて
 毎夜の晩飯に 
 「納豆混ぜ混ぜサラダ」に
 「納豆混ぜ混ぜキムチ」に
 この「サバの水煮缶」を
 最後に「きな粉入り・飲むヨーグルト」を〆に

 実践してまっせぇ
 健康で 己の手足を自在に
 長生きしたいもんねぇ

 寝たきりはゴメン
 誰にも迷惑はゴメン
 介護されての長生きは 意味が無く
   元気にポックリ安楽死
   それを目指しますっ

  スケベが 最高の元気の秘訣

   うんうんっ  
りょうやまびこジミン六八空山鳥のようにしょうくsachicosi cosi百獣の弱虫 11人がいいねと言っています
コメント
sachiさん
sachi さんのコメント
2017.2.18 17:13
サバ缶、いいですよね。
私は、夏のおソーメンもサバ缶入れ、
温かくして頂くのが好きです。
勿論、おうどん、お蕎麦など同様にして頂きます。
いつまでも元気でいたいですね^^
3人がいいねと言っています
空山さん
空山 さんのコメント
2017.2.18 14:34
 それに加えて、慾深い事、94才実行中。
6人がいいねと言っています
六八さん
六八 さんのコメント
2017.2.18 14:24
私も鯖水煮缶箱買いしてます~
 毎朝鯖塩ラーメンでEPA.DHA.カルシュウム
 AIC6.血圧130:80に成りました・・肌もモチモチで(個人の感想です)



5人がいいねと言っています
mogajiさん
mogaji さんのコメント
2017.2.18 14:18
健康食にサバカンは良いみたいですね。
①元気で②長生き③すけべ④ぽっくり
いいね、うんうん。
5人がいいねと言っています
やまびこさん
やまびこ さんのコメント
2017.2.18 12:12
健康の為に努力されていますね!
寄りよい老後を目指しましょう♪
頑張って下さいね^^
6人がいいねと言っています
りょうさん
りょう さんのコメント
2017.2.18 11:22
理想的ですね〜
ポックリ逝きたいですね✨
それまで男を忘れずにね(^ω^)
継続は力なり!
うん 三日坊主は駄目よ〜✌
6人がいいねと言っています
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