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Slownetサポートセンターさんの投稿

5月17日は「高血圧の日」!みなさん、高血圧の予防はされてますか?

Slownetサポートセンターさん
2018.5.17 10:43
こんにちは。Slownetサポートセンターです。
本日は「高血圧の日」ということで、血圧管理に関する記事をご紹介させていただきました。

ぜひ、ご覧になり高血圧予防にご参考ください。

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●【けんこう歳時記】5月17日――高血圧予防、食塩1日6gってどのくらい?

https://slownet.ne.jp/c/health/vitality/post-14429/

高血圧を避けるには食事の塩分の量を適切にすることが重要です。
でも、なかなか適量を考えるのは難しいですね。
高血圧予防のための「食塩の適量」と「減塩のコツ」をご説明します。

●【ちょこっと脳トレ!】塩分が多いのはどっち?

https://slownet.ne.jp/c/health/vitality/post-13367/

上の記事で食塩の適量を分かった上で、さて、クイズです。
塩分が多い料理はどっちでしょうか。
クイズで楽しく低塩分料理を当ててみてはいかがでしょうか。

●血圧・血糖値が気になる方におすすめ!「おいしい健康」レシピサイト

https://slownet.ne.jp/c/health/post-18914/

高血圧・低血圧の方は常に食事の献立に気をつけないといけないですね。
管理栄養士監修が血圧管理を考えた7000以上の献立を紹介しているサイト「おいしい健康」をご紹介します。

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