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六八さんの投稿
六八さん
六八 さんのつぶやき
2018.5.31 17:32
今日は三ヶ月に一度の検査の日でした
 AIC5.8 その他も今日範囲内で一安心でした
 毎日の食生活の積み重ねが原因だったのですね
 重度の糖尿病と言われてから日本人の食生活にし
 三か月後に正常値に成ってから四年程安定してます
 インシュリン注射や人工透析が只嫌だっただけでした
ぎ~やん愛nobuoラベンダー誠たねふぐのひれ酒りょうほなっ日記 9人がいいねと言っています
コメント
六八さん
六八 さんのコメント
2018.6.2 6:06
すばる さん
 おはようございます。

 最近は何時年分のデータシートを頂けるので
 食事の計画を立てるのに便利ですね

 此処での友人が出来て私の休みの日にお付き合いt頂き感謝ですね
 
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六八さん
六八 さんのコメント
2018.6.1 7:14
くりちゃんさん~ 
 お早うございます~~~ヾ(^∇^)

 三ヶ月毎の検査での数値で食べ物を調整してます
 糖質や塩分は可成り控えてます
 油類は植物油を使い分けてます
 
 ダイエットでは無いので
 確りと食事はしてますよ
 季節野菜が多いです
 和の醗酵食品や乾物も欠かせません
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くりちゃんさん
くりちゃん さんのコメント
2018.6.1 0:18
3ケ月検診 無事検査数値内で 安心されたでしょう 良かったですね
 日頃の節制の賜物で やはり和食がいいのですね。

 
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六八さん
六八 さんのコメント
2018.5.31 22:58
誠さん~
 誠さんに負けない様に頑張ります~

 日々精進ですね~

 今はお酒は殆ど口にしてませんです・・
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六八さん
六八 さんのコメント
2018.5.31 22:54
ラベンダーさん
 美味しい物をお腹一杯食べてた罰ですよ~
 
 詫び錆びの有る食生活をとの戒めですね

 お陰様で食材本来の風味が繊細に解る様に成りました
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六八さん
六八 さんのコメント
2018.5.31 22:51
SAMさん~
 少し良くなると安心してゆるみますよ
 三ヶ月に一度数値を見直すのに良いですね

 SAMさんもドライブが出来て行動範囲が広がりますね
 又SAMさんの秘密の場所にご案内お願いします
 
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六八さん
六八 さんのコメント
2018.5.31 22:44
MIEさん~
 最初は食べる物を探すのが大変でしたね~~
 懐古園のお蕎麦屋さんでお水にワサビを入れて食べてました
 梅干しを持ち歩いてサラダに梅干しお刺身に梅干し梅干しに感謝ですね

 大豆が駄目は大変・・醤油・味噌・大豆油・大豆製品は多いですね
 最近は食べられる量が解る様に成りましたね
 お付き合い頂いて感謝ですね
 有難う御座います
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六八さん
六八 さんのコメント
2018.5.31 22:36
雨やどりさん
 色々とご心配かけましたね・・
 大豆製品が駄目乳製品が駄目卵白が駄目
 普段の仕事が食生活を助けてくれましたね
 最近は大分色々と口に出来る様に成りましたが
 食べる量は減りましたね
 此れからも宜しくお願いしますね
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六八さん
六八 さんのコメント
2018.5.31 22:27
カレンさん
 今の調子で行動していれば大丈夫ですよ
 心配なのは交差点の車ですよ確り確認です
 食べた分運動してますから十分消化してます
 体に警報が出てから対応しても良いのかな


 
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六八さん
六八 さんのコメント
2018.5.31 20:50
ポメ三さん
 糖尿の原因が自己診断で
 甘い物や乳製品に炭酸飲料や肉食が
 内臓が疲れてオーバーヒート状態に
 腎臓・肝臓・胆嚢を休ませる食事に
 お陰様で疲れにくい体に成りました

天気が好いと富士山が・・??
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誠さん
誠 さんのコメント
2018.5.31 20:32
六八さん、こんばんは~~
 努力の甲斐が有りましたね、、

手作りの料理で病気を治す、凄い事ですよ、、
 アルコールも適度に??飲めば薬に成るそうですね、、
  まずはオメデトウございます。
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ラベンダーさん
ラベンダー さんのコメント
2018.5.31 19:47
良かったです!ひと安心ですね。

オレンジの百合を〜

食が大切な身体を作る。
私め、外食が多いので家にいる時は
カロリーオフを心がけていますが(^^;;
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SAMさん
SAM さんのコメント
2018.5.31 18:33
六八さん

おめでとうございます。

「よい」と分かっていることを"やる"。
「わるい」と言われていることを"やらない"。
できるようで, できない。

ご努力に讃辞を呈します。
 
私の場合は、努力のしようもありませんが、
先日、恐る恐る、しかし自信を持って、一泊で、
1年ぶりのドライブをして、無事帰宅できました。
胸をなで下ろしたところです。
^-^
  
4人がいいねと言っています
MIEさん
MIE さんのコメント
2018.5.31 18:14
六八さん
よかったですね。
食生活の見直し当初は大変でしたものね。

高原で美味しいソフトクリームがいただけますように・・・
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雨やどりさん
雨やどり さんのコメント
2018.5.31 18:07
こんにちは。
努力の賜物ですね。(^o^)

これからも気を付けて過ごして下さいね。
3人がいいねと言っています
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