メニュー
ゲストさん
Tv VjASk
茶味胃(チャミー)さんの投稿

一本歯下駄にチャレンジ

茶味胃(チャミー)さん
茶味胃(チャミー) さんのブログ[カテゴリ:健康
2018.6.9 19:26
バランス感覚を養い、体幹を鍛えるトレーニングツールとして、
近年トップアスリートはじめ多くのスポーツ選手にも、
利用されてきてる一本歯下駄を購入しました。

姿勢の矯正にも最適の一本歯の下駄。
履いて立っているだけでも効果てきめん。
慢性の腰痛や膝痛、肩凝りでお悩みの方、
ダイエットに取り組んでおられる方、
猫背気味の方に効果があるそうです。

私は、居合道を稽古している道場で使用しようと購入しましたが、
素敵な印伝でつくられた鼻緒なので、自宅で使用しています。
一本歯にはゴムを貼ってあり、フローリングにも傷はつきません。
シニアの健康のために一本歯下駄を履くことをお勧めします。
ふぐのひれ酒信々亭ほなっ日記気功バカのシロちゃん 4人がいいねと言っています
コメント
気功バカのシロちゃんさん
2018.6.11 18:20
一本歯高下駄良いですよね。
自分も気功の師匠のマネをして使い始めました。
武道の鍛錬には色んな効能が。
特に体幹が鍛えられバランス感覚も磨かれる点は武道と無関係な人にもおススメ。
見た目に反してやってみると案外簡単ですし。
ただ頑張り過ぎて怪我してしまうと元も子も無くなりますのでそこだけはご注意を。

写真は京都の奥、天狗で有名な鞍馬山を一本歯高下駄で登った時のモノ。
外国人観光客にも大ウケで目立つこと目立つこと。
0人がいいねと言っています
人気記事

Slownetの公式SNSアカウントをチェック!

ボタンをタップしてフォローしてね!