トップページ nobuo さん 投稿一覧 nobuo さん ♥ フォロー中 プロフィールを見る 写真を見る フォローしている会員 投稿を見る フォロワー 月別の投稿を見る 参加中のサークル ブログカテゴリを見る アルバムを見る 友達申請 キャンセル 受け付けました。承認されるまでお待ちください。 このウィンドウを閉じる さんをブロックしますか? ブロックすると、あなたのブログやつぶやきや写真の閲覧はできなくなり、メッセージの送信もできなくなります。ブロックしたことは、相手に通知されません。 キャンセル さんのブロックを解除しますか? ブロックを解除すると、あなたのフォローや友達申請、メッセージの送信ができるようになります。ブロックが解除されたことは、相手に通知されません。 キャンセル nobuoさんの投稿 Tweet nobuo さんのつぶやき 2018.9.2 19:42 こんばんは~♪ 久々の散歩・・・何日振りなのか 記憶にない ここんとこ 雨や天候不順とnobuoっちの予定とマッチングしなくて今日に・・・ 今日は まさに秋日和 雲一つない 真っ青な空が高く感じる 秋だ~ 午前9時に出発 午後3時に帰宅・・・あっその間1時間半ランチタイム 久々の散歩、結構 足に・・・こんなに歩きました・・・疲かれた~~~"(-""-)" 19人がいいねと言っています コメント nobuo さんのコメント 2018.9.4 10:31 こんにちはー Arisaさん 年に、数える位しか無い 青空だったっす つぶやき なのでお見せ出来なくて、、、、 たまの、一万歩なので、、そんなに誉めて頂き、 嬉しいっす、、、有り難う。 1人がいいねと言っています 返信を書く 返信する キャンセル ありさ ☆ さんのコメント 2018.9.4 9:35 おはようございま~す♪ 雲一つない 真っ青な空 憧れる~~~(^^♪ 1日万歩は、なかなかできませんよ~~ 偉い 0人がいいねと言っています 返信を書く 返信する キャンセル nobuo さんのコメント 2018.9.3 3:36 うん、よく歩きました くりちゃんさん 足にきて こんな時間目が覚めちまった・・・ オミアシ もんでおくれやっしゃ お願いしやす・・・ 嘘ですよ・・・そう言ってみたかっただけ・・・全然何でもなかぁ 痛くも痒くもないとです ご心配 ありがとうです。 0人がいいねと言っています 返信を書く 返信する キャンセル くりちゃん さんのコメント 2018.9.3 0:44 よく歩きましたね オミアシ 大丈夫・・ お天気よくて ルン ルン 気分 (*^。^*) 明日応えるわよ~~ (;_;)/~~~ 2人がいいねと言っています 返信を書く 返信する キャンセル nobuo さんのコメント 2018.9.2 21:18 mimiさん こんばんは~♪ そうですよ たった2~3日 歩かないだけで 足に来てると分かりますね なので 毎日 少しでも歩くことが 自分にとっての責任と・・・ 歩け無くなれば 元も子もないっす。 0人がいいねと言っています 返信を書く 返信する キャンセル nobuo さんのコメント 2018.9.2 21:13 はるさん は~~い分かりましたよ ありがとうです。 1人がいいねと言っています 返信を書く 返信する キャンセル mimi さんのコメント 2018.9.2 21:11 こんばんは 12799歩!すごいですね。 スマホに出ている数字は、今日は4100歩でした。 いつも肌身につけているわけではないので、テーブルに置いたままのときは数字が増えず(><) 主婦は家中歩きまわるのですけどね~ でもほぼ、毎日夕食後に30分歩く習慣はつけてます。 足から弱るといいますから~ 2人がいいねと言っています 返信を書く 返信する キャンセル nobuo さんのコメント 2018.9.2 21:10 あれれ ジミンさん 誰もが年齢相応に・・・そうはいかんとですよね まっ 自分御ペース 自分の身体と 相談 決して無理は nobuoっち 未だ回復早い方なので 今日は久々と言うことで 張り切り過ぎました。 1人がいいねと言っています 返信を書く 返信する キャンセル nobuo さんのコメント 2018.9.2 21:06 おいた足に むち打ち自業自得に ぎ~やんさ ほどほど が こんなに大変だとは。 0人がいいねと言っています 返信を書く 返信する キャンセル はる さんのコメント 2018.9.2 21:05 今夜は気持ちよく熟睡できますね。 ストレッチしてお休みくださいませ。 2人がいいねと言っています 返信を書く 返信する キャンセル nobuo さんのコメント 2018.9.2 21:04 ありがとうございます わたぐもさん 少し 歩き過ぎっす この様な 天気に ましてや 休みの日と重なり じわっと汗しました。 2人がいいねと言っています 返信を書く 返信する キャンセル nobuo さんのコメント 2018.9.2 21:01 こんばんは~♪ りょうさん こんなに歩かなくても・・・久々でつい 意気込んで 毎日5000 位が 理想だけど・・・仕事とのからみ 天候もまた。 1人がいいねと言っています 返信を書く 返信する キャンセル ジミン さんのコメント 2018.9.2 20:46 今晩は♪ よくぞ、歩きましたねー 年齢は足から衰えるのね〜 男子たるもの、足腰鍛えて、ガンバなんちゃってね(笑) 私は抜き足、差し足忍び足、なよなよ歩いて転んでばかりで擦り傷がだらけなのよ_:(´ཀ`」 ∠): 3人がいいねと言っています 返信を書く 返信する キャンセル ぎ~やん さんのコメント 2018.9.2 20:46 歩き過ぎだっせ、おいた足・・・ 1人がいいねと言っています 返信を書く 返信する キャンセル わたぐも さんのコメント 2018.9.2 20:12 nobuoさん こんばんは 北海道の秋空は、気持ちの良いものでしょうね。 久々の散歩で清々しさを味わいましたか。 歩数が伸びましたね。 今日は、ゆっくり身体を休めてください。 1人がいいねと言っています 返信を書く 返信する キャンセル りょう さんのコメント 2018.9.2 19:51 歩きましたね〜 俺は5,800歩位ですね!足が弱る訳だね⤵️ でも、朝に缶やゴミを拾う地区のクリーン作戦で30分位歩いたけど天気が悪くてね〜 毎日続けるといいよ‼️ 2人がいいねと言っています 返信を書く 返信する キャンセル 不適切な投稿を報告する 問題の内容についてお聞かせください。 1.誰が迷惑行為を受けていますか[必須] 報告者本人 友達、グループ 2.何についての報告ですか[必須] 攻撃的、無礼である 嫌がらせ行為である 暴力的な発言や脅迫である 個人情報または写真の公開である スパム(広告)投稿である 不快、気に入らない 報告されました 報告された内容は事務局にて確認をさせていただき、利用規約に沿って適切な対応を行います。※報告内容が相手方に通知されることはありません。※報告に関して個別にご回答や返信は行っておりませんのでご了承ください。 このウィンドウを閉じる マイ写真から選ぶ
年に、数える位しか無い 青空だったっす
つぶやき なのでお見せ出来なくて、、、、
たまの、一万歩なので、、そんなに誉めて頂き、
嬉しいっす、、、有り難う。
雲一つない 真っ青な空 憧れる~~~(^^♪
1日万歩は、なかなかできませんよ~~ 偉い
足にきて こんな時間目が覚めちまった・・・
オミアシ もんでおくれやっしゃ お願いしやす・・・
嘘ですよ・・・そう言ってみたかっただけ・・・全然何でもなかぁ
痛くも痒くもないとです
ご心配 ありがとうです。
お天気よくて ルン ルン 気分 (*^。^*)
明日応えるわよ~~ (;_;)/~~~
そうですよ たった2~3日 歩かないだけで 足に来てると分かりますね
なので 毎日 少しでも歩くことが 自分にとっての責任と・・・
歩け無くなれば 元も子もないっす。
ありがとうです。
12799歩!すごいですね。
スマホに出ている数字は、今日は4100歩でした。
いつも肌身につけているわけではないので、テーブルに置いたままのときは数字が増えず(><)
主婦は家中歩きまわるのですけどね~
でもほぼ、毎日夕食後に30分歩く習慣はつけてます。
足から弱るといいますから~
まっ 自分御ペース 自分の身体と 相談 決して無理は
nobuoっち 未だ回復早い方なので 今日は久々と言うことで 張り切り過ぎました。
ほどほど が こんなに大変だとは。
ストレッチしてお休みくださいませ。
少し 歩き過ぎっす
この様な 天気に ましてや 休みの日と重なり じわっと汗しました。
こんなに歩かなくても・・・久々でつい 意気込んで
毎日5000 位が 理想だけど・・・仕事とのからみ 天候もまた。
よくぞ、歩きましたねー
年齢は足から衰えるのね〜
男子たるもの、足腰鍛えて、ガンバなんちゃってね(笑)
私は抜き足、差し足忍び足、なよなよ歩いて転んでばかりで擦り傷がだらけなのよ_:(´ཀ`」 ∠):
こんばんは
北海道の秋空は、気持ちの良いものでしょうね。
久々の散歩で清々しさを味わいましたか。
歩数が伸びましたね。
今日は、ゆっくり身体を休めてください。
俺は5,800歩位ですね!足が弱る訳だね⤵️
でも、朝に缶やゴミを拾う地区のクリーン作戦で30分位歩いたけど天気が悪くてね〜
毎日続けるといいよ‼️