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ほなっ日記さんの投稿

心理用内科を勧められて・・・

ほなっ日記さん
2018.10.30 10:45
  職場の仲間から
  ひどい落ち込みが気になるからと・・・
  「市内の心療内科に診てもらったら」と
  先週の昼休みに言われてて
  知ってた先生は亡くなってるし・・・



  朝の出勤前のテレビが
「パニック障害」のコーナー放映っ
身支度のまま 観入った
観てて・・・なんやぁー引き込まれ感じて
「あかんあかん こんなの見てたら、ほんまになるがなぁ」と
振り切って職場に

  やが、
仕事中でも朝のテレビが頭に残りしてて
10時の休憩時間に
スマホ検索で「市内の心療内科」を
何件か電話したものの
どこもかしこも予約制ばかり
初診予約は、今からでも11月半ば過ぎばかり
それまでいっぱいらしく
すぐに診てほしいのに・・・
その中で「予約なし」のところあって・・・電話っ
「いですよ 今ならお一人様がお待ちなだけですから」と
えっ混んでないの???
すぐに診てもらえるの・・・???
「仕事の都合つけて 診てもらいます」と切った
・・・がっ

  ガラガラが気になって
予約なしの所と 予約制の所の「口コミ」検索
五段階評価で 両極端な結果が
10件の数に 最高評価5が「2」に 最低評価「1」が8
さっきの予約満杯の所は 
口コミ数25で「5」が15、「4」が7、「3」が3

  その下に 
「口コミ」の言葉が書かれてて・・・
極端な評価の所は
「5」と「1」が 書かれてる内容も両極端っ
「1」の中には 担当医の人間性を疑う・・・と
「5」の中には 先生には救われました・・・と
「5・4・3」の評価の所は
厳しい書き込みなく 好意的で担当医が優しいと

  けどなぁー
心療内科に通うお方が 口コミ・コメ書きますかなぁ ?
多くの診てもらってるお方さんが多いのに
この少なすぎる数では 判断でけんよなぁ
それに 書いてあるの両極端もうなづける
ひとそれぞれ
十人十色ですもんなぁ
主治医との相性もおますもんなぁ
人間の心を相手ですもんなぁ
ネット検索の「口コミ評価」はあてになりませんなぁ

  市内近郊も検索したら 隣町に・・・
そこで「口コミ」良い予約制があって
職場の若いのが診てもらったと聞いて 
ひとまず予約っ
11月の初め頃に初診してもらうことに

  不思議なものでんなぁ 
予約しただけで落ち着きも・・・?
なんやぁー「すがり」ありまんなぁ
己の心のことに 己が見えてないからかも
他人にしたら そんなことで・・・と笑われるが
本人にしたら 惑わされてるもんなぁ

  深夜の食堂バイト終えて
大声出して接客して 動き回って
疲労困憊に 風呂してから この日記っ
PC相手に なんやぁー切迫感なく自然に
寝る前の息苦しいのも消えてる
書くことで 頭の中整理でけてる
書くことで 己とちぃーとは向き合いも

  目覚めた朝に・・・
  耳が聞こえにくいの消えてる
  風邪ひきしたような 聞こえにくいはない
  虚脱感もなく
  虚無感もなく
  この快晴の青空を見上げ・・・深呼吸も
  久しぶりの爽快感も

  いやいや いつ何時に堕ちるやも・・・
  その「いつ・・・また・・・」があかん
  だんだんに
  だんだんに自然を取り戻してる
  ほんまぁ 堕ちても ちょっとの時のこと
  だんだんになってる

  昔っお世話になった先生の言葉
  「あわてない あせらない そして、あきらめない」
  を 思い出してる
  きっと 
  自然な俺に 戻りして動いてる
  いつ何時にも・・・向き合いでける
  そんな考えが頭の中に

    うんうんっ

    10時の休憩に修正っ
nobuoジミン海食崖tetsuoパピパピ百獣の弱虫ぽーちゃん愛ありさ ☆とんとん 17人がいいねと言っています
コメント
ぎ~やんさん
ぎ~やん さんのコメント
2018.10.30 18:55
「やまいは気から」と申しますで・・・
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りょうさん
りょう さんのコメント
2018.10.30 17:19
焦らずにね!
でも、予約出来て心が少しは楽になるって事は焦りが・・・早く!早く!と自分で思い込んでるですね。
家の親も体調すぐれないと病院で検査してもどこも悪くなく、本人はとにか具合悪いと・・・
先生から心療内科へ紹介状書いてもらい○○大学病院へ入院!
こちらの先生からは体は悪いところなし、本人の思い込みと申し送りがありました。入院の必要ないのですが。通院も大変なので入院でお願いする事になり、本人は「もう、家に帰って来れない」とか言う始末。かかりつけ医からの薬は全部服用をやめて検査して(結果は同じ)。一週間入院して薬も若干の変更。帰ってから本人は、薬の副作用もあって変えてもらった。検査は何処も悪くないから安心してかかりつけ医からもらった。薬を飲むようにと安心したようです。
思い込みもね〜
診察受けて安心して下さいね‼️
2人がいいねと言っています
nobuoさん
nobuo さんのコメント
2018.10.30 15:16
人は 多かれ少なかれ 皆心の病 持ってますよ

これ程、厄介な病は他に類を見ないと・・・しかし病有るからって
へこたれても 無気力にも 打ち勝つだけの 精神力も持ち合わせていると・・・

他愛の無い出来事の中に小さな幸せ見つけ 元気に・・・自然の中に心癒され、元気に

人様から 教えを被ったりして元気もらったり・・・なので心は環境に左右されやすいと・・・

そうですね・・・あせらずに・・・自分の心信じることですね。
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tetsuoさん
tetsuo さんのコメント
2018.10.30 12:32
こんにちは!
→仕事そのものより、人間関係ですね…
市町村や企業は、もっと働きやすく人間重視の環境を作ってほしいものです…

→診療内科と決めつけず、最初は普通の「内科」でも良いと思います…
先生に話を聞いて頂くだけでも、けっこう改善することもありますよ…!
tetsuo
3人がいいねと言っています
ロメオさん
ロメオ さんのコメント
2018.10.30 12:15
最近うつ病やパニック障害等以外に自律神経失調症なる症状が流行っています。
現代人はストレスが多い。具合が悪いのに無理をしたり自分で頭の中が整理しにくくなると、眠れないとか疲れがひどい、というような症状が出ます。
いきなり心療内科に行かなくても内科で症状を説明すると抗不安薬を処方してくれます。
主にベンゾジビアン系で名前は色々あります。ワイパックス、ロラペザム、コンスタン、ソナラックス等。強いのから弱いのまで。普通の不安ならこれ等を短期間とんぷくで服用すれば治ります。
ただしこれらの薬は個人的に相性がある。効かないと思ったら薬を変えれば効きます。
診療内科も好いが内科の先生も良くご存じです。心療内科だと即効性はないが癖にならない、タンドスピロンなどの薬を出すので効果が出るまで一か月もかかります(たぶん)
以上は私の経験ですが。心療内科では自律神経失調症と診断されそうです?鬱とは言わないと思います。
そんなに心配無いと思います。
私は病気が治らないのでストレスが出て診てもらった事があります。実は治っていて神経的な後遺症でした。ご参考になれば幸いです。
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海食崖さん
海食崖 さんのコメント
2018.10.30 12:15
文章を拝見していますと、大丈夫だと思います。
その内に自分なりの解決方法が見えて来ます。
定められてどうしようもない境遇でも無い様ですし
心療内科は確かに色々評価の差はありますが、内服薬をもらうくらいならどこでも問題は余り無いかと

それより、職場の人、良いですね
3人がいいねと言っています
きぃたんさん
きぃたん さんのコメント
2018.10.30 11:48
> 心理用内科を勧められて・・・
当て字が絶妙

お寺で話しを聞いてもらえばいいのよ
昔の人はそうしていた。
1人がいいねと言っています
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