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老いの坂道

トッポの爺さんさん
トッポの爺さん さんのブログ[カテゴリ:私のブログ
2019.2.28 11:04
老いの坂道はなだらかな坂道で無くてかなりの急坂ですね。
私は大分前から、通所リハビリやデーサビスに行ってましたが全然効果は有りませんでした。
今は理学療法士の指導で毎週金曜日にリハビリ受けて居ますが、リハビリ受けるとかえって
悪くなります。
リハビリでは老化の現象は改善されません。
だからもう頑張るのは辞めます。これからは頑張らないで、自然のままで行きます。
それが何時までつずくかな? 先の事は判りませんけどね。(*^_^*)
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コメント
蜜りんごさん
蜜りんご さんのコメント
2019.2.28 21:22
トッポのお爺さん。
子世代の私としては、寂しい発言です。
母の介護をしていた頃、気持ちが楽だったのは、母が前向きだったときです。
今までの投稿を拝見させていただいて思うのは、もっと色々やりたいと思ってらっしゃる様に思います。
できない理由は外してみて、まずはやりたいと思っていることを書き出し、すばるさんがおっしゃっているように、ケアマネさんと一から話されるのが良いと思います。
私も今抗がん剤治療中ですが、主治医に希望は伝え続けています。

「出る杭は打たれるけど出ないと悔いが残ります」

単調なリハビリが嫌なら、人の手やある程度のお金を使っても、外に出ることを増やされてはどうでしょう?
良い運動にも刺激にもなると思います。こもるのが一番いけない。
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トッポの爺さんさん
トッポの爺さん さんの返信コメント
2019.3.1 15:17
随分おしさし振りですね。

>>こもるのが一番いけない。

そうですね、籠らないで行きます。コメント有難うございました。
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コキリコさん
コキリコ さんのコメント
2019.2.28 20:45
私は50歳過ぎから週一でトレーニングジムに行き、ストレッチ体操、
マシントレーニング、ランニングをしてきました。
それぞれ~30分です。
そのおかげか、「老いの坂」が緩やかなように感じてます。
一人じゃ続けられないトレーニングも、
ジムで大勢の人たちが励んでいる姿を見ると、「頑張らなくちゃ」などと
思わないで、マイペースで、習慣としてできます。
自宅で一人じゃ絶対に無理と悟った次第。
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トッポの爺さんさん
2019.2.28 20:26
13人のいいね、あるいはコメントを頂いた皆さん。いいねとコメント有り難うございます。
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トッポの爺さんさん
トッポの爺さん さんの返信コメント
2019.2.28 20:37
あとからいいねを頂いたので13人を14人に訂正させて戴きます。
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ロメオさん
ロメオ さんのコメント
2019.2.28 18:32
再訪です。マイナーな事を書きましたが普段はアルコールをイッパイやれば元気になります。
飲めない方はお気の毒。治療中もお酒はOKでした。これは結構助かりました。
安定剤ではこうはいきません。昔在った怖い睡眠剤のハイミナールがあれば良かった!笑
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白髪鬼さん
白髪鬼 さんのコメント
2019.2.28 16:54
リハビリは即効ではありません。
    できるだけお続け頂きたいと思います。
      それにしても 昔の老ノ坂はのんびりしていました。
        峠の豚汁を食うのが楽しみでした。
          小生も何でこんなにしんどいノルテックなど??と思ったことが、、。
            でも 歩かないと なにか忘れて??の気分になります。
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きぃたんさん
きぃたん さんのコメント
2019.2.28 16:12
京都にあります。
http://jiroyowa.cocolog-nifty.com/blog/2014/06/post-0080.html
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トッポの爺さんさん
トッポの爺さん さんの返信コメント
2019.2.28 20:23
ご覧頂いて有難うございます。

老いの峠は始めて知りました。
ここには写真を添付出来ず残念でした。
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トッポの爺さんさん
2019.2.28 15:45
いいねを頂いた皆さんいいねを有り難うございます。
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くりちゃんさん
くりちゃん さんのコメント
2019.2.28 15:18
老いの坂道:みんな経験して行く道なんですが
      いざ そこに来ないと分からない事が沢山有ると思います

 リハビリーに理学療法 それぞれ個々に 合う 合わない があるかも・・?
 長い 長い 経験なんでしょうが 今全部やめられないで 
 体の為に少しは、リハビリーされては如何でしょうか・・?

 私事ですが リハビリーと理学療法は10年以上受けています
 此の結果は ハッキリ出ているかどうか 分かりませんが
 今のところ リハビリーと理学療法のお陰だと思っています。
 
 
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トッポの爺さんさん
トッポの爺さん さんの返信コメント
2019.2.28 16:02
>>老いの坂道:みんな経験して行く道なんですが
      いざ そこに来ないと分からない事が沢山有ると思います

そうですね、御言葉有り難うございます。

>>私事ですが リハビリーと理学療法は10年以上受けています
 此の結果は ハッキリ出ているかどうか 

そうでしたか?それも大変ですね、皆さんの温かいお言葉頂いて少し元気が出ました。
先はよめませんね。
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すばるさん
すばる さんのコメント
2019.2.28 13:30
長く続く治療やリハビリは、
時として、もうこんな事、無駄だという
気持ちになってしまうのだろうと想像します。
でも今、家の中だけでも歩けるのが、リハビリのおかげかもしれない。

今のような介護保険だ、ケアマネジャーだ、というようなことが始まったばかりで
まだ十分機能していなかったころ、母にせめて足の甲に軽い重しを載せて
椅子に腰かけて足先を上げ下げする運動を毎日やるように勧めたのですが、
ほとんどやらず、ついに寝たきりになってしまいました。

ご自身のリハビリについて、一度、ケアマネさんや理学療法士などと
じっくり話し合って、ご覧になってはいかがですか。
私は経験がないのでわかりませんが、
リハビリに自分で積極的にかかわろうという気持ちが、要るのでは、と思います。
Slownetのフォロワーさんが、みんな心配されていると思いますよ。
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トッポの爺さんさん
トッポの爺さん さんの返信コメント
2019.2.28 15:20
>>ついに寝たきりになってしまいました。

そうですね、それが一番心配ですね。
それに
>>Slownetのフォロワーさんが、みんな心配されていると思いますよ。

の御言葉有り難い事でした。
では理学療法士の指導で毎週金曜日にリハビリだけは受ける事にします

多くの皆さんから励ましの御言葉頂いて感謝~感激でした!!。
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セキサン2さん
セキサン2 さんのコメント
2019.2.28 12:52
3,000歩程度の軽いウオーキングは如何でしょうね?
正月にダイヤモンド婚式を終えた夫婦ですが、早朝ウオーキングを日課にしてもう27年目です。
大先輩に対し失礼ですが精神的にも好いですよ。
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アセビストさん
アセビスト さんのコメント
2019.2.28 12:38
トッポのお爺さん こんにちは。

リハビリにどこまで期待するかでしょう。
今の状態をより良くしたいという期待が強いでしょうが、今よりは悪くなる速度を
遅くするようにという気持に切替えて、少しの無理を押してでも
続けるのが良いのではないかと思います。止めたら速度は速まるだけかと。
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トッポの爺さんさん
トッポの爺さん さんの返信コメント
2019.2.28 15:42
>>止めたら速度は速まるだけかと。

それはお説のとうりで~理解出来ます。

多くの皆さんから励ましの御言葉頂いて感謝~感激でした!!。

だけどメンドクサイからもういいやとゆう気持ちも否定できません。
90歳まで生きれば過去の追憶だけで生きて居るのも大変ですよ。先は全然読めません?
明日リハビリの先生が見えるから相談して見ます。(*^_^*)
お言葉有り難うございました。
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ロメオさん
ロメオ さんのコメント
2019.2.28 11:37
老いは急激に進みます。私も4年前に悪性リンパ腫にかかりました。症状は無いが急性前立炎になり分かりました。科学療法を6か月続けて完全寛解。しかし抗癌剤の後遺症で体が疲れた。
今は何処も悪くないが疲れやすくて困ります。
私も理学療法を受けていますが、これは少し続けると体が慣れる。止めない方が良いと思います。
1人がいいねと言っています
しょうくさん
しょうく さんのコメント
2019.2.28 11:24
頑張るのはやめても、身体を動かすのはおやめにならないように、自戒を含めてです。
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トッポの爺さんさん
トッポの爺さん さんの返信コメント
2019.2.28 11:40
お言葉有り難うございます。
だけど体が動きません。動物園の檻の中の熊みたいに、家の中をウロツイテ居るだけです。
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おーさん
おー さんのコメント
2019.2.28 11:20
いやいや、頑張らないといけません。正確には頑張る気がないとダメになる。
最も問題なのは、意欲を無くすことなのではないでしょうか?
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トッポの爺さんさん
トッポの爺さん さんの返信コメント
2019.2.28 11:31
親切な御言葉有り難うございます。


>>最も問題なのは、意欲を無くすことなのではないでしょうか?
そうですそのとうりです。
だけど6年もやって効果は0では~???~やる気が0になりました。
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トッポの爺さんさん
2019.2.28 11:20
信々亭さん

ほなつ日記さん

いいねを有り難う。
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