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ブルース・カンさんの投稿
ブルース・カンさん
2019.4.17 11:17
昨日パワーヨガの教室で1時間汗を流してきました。先週のヨガ・ピラティスの運動より
今回は体の堅さを痛切に感じました。
ヨガのポーズ半分ぐらいしかできなかったですが、汗をかいた分充実感のある1時間でした。
ネコのポーズで終わりました。
ゴルフ、太極拳のためには、このパワーヨガがいいと思えたことがいい。
来週からも続けよう。
ほなっ日記真実一路cosi cosi流星 4人がいいねと言っています
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