本日の午後、行ってきました、ぎっくり腰のリハビリ。若い理学療法士さんが、質問シートの答えを見ながら、さらにいくつか質問、確認。それが終わったところで、横向きに寝て、腰を軽くマッサージしてくれました。整骨院とは違って、気持ちいいとまではいきませんが、でも、悪いものではありません。「血行をよくするためです」とのこと。
その後、立って背をそらす動作を数回。さらに前かがみになる動作を数回して、終了。30分くらいでしょうか。次回は1週間後に予約。
果たしてこれでよくなるのだろうか、リハビリってもっと辛いものではなかろうか、と内心物足りない気持ちはあるものの、「まあ、初回だからかな」と納得。
ところで一昨日から、何となくイライラし、血圧を測ると、上が200くらい。ちょっとびっくりしていたのですが、今日病院のフロアにおいてある機械で計ったら、160になっていました。それでもまだ高い。ぎっくり腰前は、確か150だった。痛みがストレスになって、血圧も高くなるようです。
それにしても、今日の札幌は暑かったなあ。
シャワーを浴びて、ビールを飲もう。これがきっと最高のリラックス。