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しょうちゃんエールさんの投稿

美活 プライマリーウォーキング講習会@立川 9月11日

しょうちゃんエールさん
2019.7.7 16:29


*** 第6回 美活 プライマリーウォーキング講習会@立川 ***

毎回大好評のウォーキング講習会アウトドア企画。
2時間ほど座学のあと、秋の立川諏訪神社と、周辺を散策します。

身体の不調の原因の一つに、正しくない歩き方があります。
プライマリーウォーキングは、整体師が確立した健康増進ウォーキング法。

主催:
美活コンシェルジュ
https://bikatsu-concierge.jimdofree.com/

https://www.facebook.com/bikatsu.org/

日時: 
2019年9月11日 水曜日 11:00~16:00

ほっこりカフェ
https://www.facebook.com/hoccoricafe/
に集合、座学をした後、外で散歩します。
東京都立川市柴崎町2-5-8
Googleマップ: https://goo.gl/maps/zQYdsWEVuWReDc838

このあと、別途懇親会を開催します。

>>>> 雨天決行 <<<<

参加費:
美活コンシェルジュ主催のイベントに初回参加の方は5.000円。
*** ランチ代込み ***
二回目以降の方は割引があります。

>>> ランチはビーガン料理(肉、魚を使わない)です。<<<

懇親会の参加費は別。下記をご覧ください。

講師:
古屋 真由美
プライマリーウォーキング指導者協会 認定指導員
http://www.primarywalking.com/

内容:
日常生活に必要な正しい歩き方、階段の上り方、降り方を習得できます。
実は、多くの方が不自然な姿勢、不健康な歩き方をしています。
それが
外反母趾
X脚
O脚
ガニマタ
腰痛
肩こり
などの根本原因の事があります。

「ピンコロ」を目指している方、必修です。
姿勢と歩き方をしっかりして、寝たきり予防をしましょう。♪

募集人数:
20名

持ち物:
>>> 晴れていても、折り畳み傘をご持参ください。<<<
姿勢の矯正に使います。

参考書:
プライマリーウォーキングで歩けば若返る!
https://goo.gl/MzJTQg
購入は必須ではありません。

キャンセルについて:
9月5日以降のキャンセルは参加費の全額をいただきます。

参考映像:
1. ハイヒールでの歩き方  
  https://youtu.be/4rYEZMOdc6A

2. 足の痛みが消えた奈須さん 
  https://youtu.be/WDQ0jpc0ODo

関係グッズ 靴の中敷き、枕:
http://www.37p.info/primarywalking/

この後、立川駅近くで懇親会を行います。
ウォーキングの話の他、食品やヒーリングの事など、健康増進のための情報交換をします。

ほっこりカフェ はビーガンカフェ。肉、魚を使いません。

【差し入れ大歓迎!】

詳細はご参加者に別途連絡します。
白髪鬼ほなっ日記 2人がいいねと言っています
コメント
しょうちゃんエールさん
2019.7.10 9:14
外反母趾、X脚、O脚.......歩き方がかっこ悪い.....
ちゃんと習った方がいいですよ。
美容、健康、「ぴんころ」のためにも。
0人がいいねと言っています
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