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【Slownetアンケート結果】朝食はパン派?お米派?

先日、Slownet特集記事の【米・パン・酒好き要注意】脳が糖質中毒に?甘い飲料にご用心!にてみなさまのご意見を募集いたしました。
本日はその結果をお知らせします!

パンとコーヒー

画像提供:imagenavi(イメージナビ)

夏と比べて、甘いペットボトル飲料を飲む機会は減ってきましたね。
しかし、もし、相変わらず飲み続けているとしたら、それは「ペットボトル症候群」で、脳が糖質中毒になっているのかもしれません。
これは認知症をも引き起こす危険性があるのだとか。そして、もっとも身近な糖質といえば「炭水化物」。
「炭水化物」といえば、パン類、お米類ですね。

今回は、朝食で「パン派」「お米派」どちらが多いのか調査しました。Slownet会員58名様にご意見をいただきました。

意外とパン派が半数以上!

出所:Slownetアンケート調査より

Slownetのアンケート調査では、半分以上の53%の方々が『パン派』だとお答えくださいました。

その理由として挙げられた意見としては・・・

・元々何も食わなかったが頑張ってトースト+バナナまではこぎつけた。朝から米は重くてムリ。(50代・男性)
・パンの方がお腹に軽くて準備も楽なので(60代・女性)
・食事の準備、後片付けが簡単です。(70代・男性)
・朝は身体が甘いものを要求してくるように感じます。ですので、レーズンパンとメープルシロップとエゴマ油を混ぜたヨーグルトと6Pチーズを2ケそしてコーヒーシロップを少し入れた温めた牛乳が私の毎朝のメニューです。(70代・男性)
・妻も私も高齢者、準備に手間暇かかる朝は「少しだけ準備に余裕ができる、パン食」 生れてより20云年「お米の朝飯」食べてました、パンには少々抵抗が有りましたが、準備する妻の手間、考えOKしました。良かったと今も思ってます。(70代・男性)

のようなさまざまな理由が寄せられました。

一方、43%で『お米派』と答えた方々の意見としては・・・

・グルテンフリーなので、お米です 五分付きです(60代・女性)
・週に1日あるいは2日位はパン食のこともありますが 基本はお米です。 お米の方が腹持ちがよく、朝食はしっかりとり エネルギー補給をしたいからです。
夕食はタンパク質(魚・肉・大豆製品)を欠かさずに お野菜中心の献立です。ちなみに炭水化物のご飯、麺類、パン類は食べません。(60代・女性)
・日本人は昔からお米を主食にしてきた。其れに逆らう必要は無い(60代・男性)
・ご飯の方が腹持ちが良い。パンは直ぐに空腹感を覚える。(70代・男性)
・お米大好き派です。お米を食べられる日本人に生まれてよかった。お米のごはんにはこれ以上ない美味しさが詰まっています。(80代・男性)

のような意見がありました。

その他は、「糖質制限のためにどちらも絶っている」や「パンやお米ではなく、じゃがいもを食べるようにしている」との意見がございました。
ご意見くださった皆様ありがとうございました。

Slownetでは毎週さまざまなテーマで『今週のアンケート』を実施しております。
同世代のシニア会員様の方々はどう思っているのか、毎週1回お知らせいたします。

ぜひ、みなさまのご意見お聞かせください!

【現在実施中のアンケート】

★ご意見募集中!★

あなたは、お酒は強い方ですか?弱い方ですか?
締め切り:1月9日(水)まで

投稿は終了いたしました。沢山のご意見ありがとうございました。

みなさまからお寄せ頂いたご意見は後日「Slownetサポートセンター」ブログやメールマガジンにてご紹介させていただきます。

 

Slownetの『今週のアンケート』はトップページ右の「今週のおすすめ記事」でご確認いただけます。

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