薬やサプリメントの飲むことをついつい忘れちゃうあなたにおすすめ!服用をアラートしてくれるアプリをご紹介します
服用する薬の量が多かったり、毎日飲む方にお薬カレンダーもおすすめ!
このほか、服用する薬が多かったり、毎日継続的に長期間飲む必要がある、という方は「お薬カレンダー」などを使うのもオススメです。
すでに利用されている方も多いかもしれませんが、たとえば1週間分、毎食飲む薬をあらかじめ振り分けておくことで、たくさんあるなかの1種類などの飲み忘れを防ぐことができます。目立つところに置いておけば、うっかり忘れることもないでしょう。
服薬時計
また、服薬時計というアイテムもあります。目覚まし時計のような服薬時計は、薬の飲み忘れ、重複服用防止に役立つ、電波置き時計。ただの時計ではなく、飲んだ、確認したなどのボタンがついており、確実に飲んだことを記録できます。
購入すれば自宅ですぐに使うことができ、薬を飲む時間を「音声アラーム」でお知らせしてくれます。時間が来る度に音声でお知らせしてくれるので、自宅にいることが多い方は飲み忘れを防ぐことができるでしょう。
この服薬時計は昭和薬科大学 長南謙一教授が監修。開発の経緯は、ある研究によると指示通りに薬を飲んでいる人はわずか2〜3割程度だといいます。薬は医師の指示通りに服用することがとても大切です。服用を忘れてしまう人向けに「服薬時計」は開発されました。
服薬時計はデザインもシンプルで親しみやすいもの。カプセルを模したデザインで、手のひらに乗るほど小さいサイズなので、室内に置いておいても場所を取りません。
1日音声アラームを4回セットできるので、多くの種類の薬を飲んでいる、という方も安心ですよね。
もちろん、普通の時計としての機能も十分に備えているので、新しい時計を購入したいと考えている方にもおすすめですよ。
薬は正しく飲むコトが大切。しかし、ついつい忘れてしまうもの。忘れないよう、さまざまな対策をしていきましょう!
======
生活にお役立ちの情報がメールマガジンも受け取れる!【無料】Slownet会員登録はこちらから↓
-
2024年2月2日
-
健康・美容
めまいや頭痛の引き金に 気象病とその予防
低気圧が近づくと腰痛や関節痛がひどくなったり、季節の変わり目に片頭痛が出やすかったりしたことはありませんか? 天気の変化で不調を感じたら、それは「気象病」かもしれません。 「...
-
2023年11月17日
-
健康・美容
インフルエンザを予防しよう! 冬のウイルス対策
新型コロナ感染症も気になりますが、この時期気になるのが、インフルエンザ。毎年12月から3月の寒い季節に流行のピークを迎えます。予防するためには、手洗いやうがい、マスクの着用を徹底し...
-
2023年10月31日
-
健康・美容
けっこう怖い歯周病
11月8日は「いい歯の日」。日本では、30歳以上の8割もの人が軽度の歯周病との調査もあります。歯周病は口腔内の問題だけでなく、糖尿病など生活習慣病との因果関係も分かってきています。...
-
2023年10月20日
-
健康・美容
パープルフードを食す!
「パープルフード」を知っていますか? 紫色の天然色素が含まれているフルーツや野菜のことです。今、このパープルフードが、ダイエットや美容に良いといわれています。 パープルフ...
-
2023年10月10日
-
健康・美容
目のケアしていますか?
10月10日は目の愛護デーです。パソコンやスマートフォンなどの使用で、一日中目を酷使している人も多いのではないでしょうか? 目が疲れると仕事の効率が悪くなり、頭痛や肩こりも引き起こ...
-
2023年10月3日
-
健康・美容
姿勢に注意!猫背がもたらす危険性
猫背の原因の一つとして考えられるのが、パソコンやスマホを見ているときの姿勢。猫背は姿勢が悪いというだけでなく、集中力や内臓機能の低下にもつながるといわれています。意識して姿勢を正し...