メニュー
ゲストさん
大人のSNSで新しい仲間を見つけよう! つながろう! TOSHIBA dynabook V
 

【けんこう歳時記】9月17日――40歳を過ぎたら、ABI検査を受けよう

血管が詰まる、膨らむ、破れる

9月18日は敬老の日。そして、前日の17日は、日本心・血管病予防会が制定した「心・血管病予防デー」です。脳梗塞や心筋梗塞、狭心症など、心臓や血管に関わる病気を総称して「心・血管病」と言います。高齢化に伴い、動脈硬化による脳血管障害や、心疾患などの血管疾患が増えていることから、敬老の日の前日に設けられました。

心・血管病には、血管が「詰まる」心筋梗塞や脳梗塞、閉塞性動脈硬化症、「膨らむ」胸部大動脈瘤や下肢静脈瘤、「破れる」脳出血などがあります。その主な原因となるのが動脈硬化。加齢や喫煙、肥満や糖尿病などの生活習慣病によって動脈が硬くなり、血管が詰まりやすくなる状態です。

動脈硬化が恐ろしいのは、気づかないうちに進行することです。心・血管病を予防するには、動脈硬化を早期に発見することが大切。そのためには、ABI検査が有効です。

動脈の詰まり具合がわかる

ABI検査とは、両足首と両腕の血圧を同時に測定し、腕と足首の血圧の比率から、足の動脈の詰まり具合を調べる検査です。

足に動脈硬化があると、痛みで歩行障害が起きる閉塞性動脈硬化症だけでなく、心臓や脳の血管にも異常が起きて、心筋梗塞や脳梗塞を発症するリスクが高まります。

ABI検査は、心臓血管外科や脈管専門医がいる病院で受けられます。とくに、血圧や血糖値、コレステロール値が高い、肥満、運動不足、喫煙など、生活習慣病のリスクが高い人は要注意。40歳を過ぎたら、定期的に検査を受けましょう。

コメント

コメントを書く(クリックしてください)

人気記事
2017年12月13日

IT・科学

第46部・第11回 ストアアプリをみつけに行こう

第46部・第11回 ストアアプリをみつけに行こう 第46部・第11回 ストアアプリをみつけに行こう さまざまなジャンルのアプリが並べられ、手軽にダウンロードでき...
2017年12月1日

趣味

悲壮と笑いの同居! 第17回「シルバー川柳」入選作品が発表される

「遺言書『すべて妻に』と妻の文字」「『君の名は?』老人会でも流行語」。毎年敬老の日に合わせて公募される大人気「シルバー川柳」が今年も開催されました。思わず吹き出す悲喜こもごもの珠玉...
2017年12月13日

趣味

【シリーズ生涯学習1】人生100年時代「シェアウィズ」でいつでも学びなおし

「人生100年と言われているし、何か習い事を始めてみようかな?」と思う意欲の高いシニア世代。出産や育児で退職してしまった女性や、定年退職したシニア世代のビジネス技能を磨く「リカレン...
2017年2月14日

元気のヒント

50歳超えても「認知機能」が衰えない人 「ある行為」を続けていた!

英国でユニークな研究 認知機能を維持できる、向上させるとされる運動や食品はさまざまな研究によって数多く示唆されています。 そんな中、英国の研究者らによって、50歳以上に...
2017年12月12日

趣味

結婚37周年おそろいコーデが人気の60代お洒落夫婦。インスタグラムを始めよう

「歳はとったけど、若い頃のようにファッションも楽しみしたいなぁ。今はどんなファッションがあるんだろう?」と思うことはありませんか? 今シニア世代からも若者世代からも、毎日の素敵な装...
2017年12月9日

趣味

70歳から始めて人気カメラマンに!? 第二の人生は未経験にこそ面白さがある

「ずっと仕事中心の生活だったから趣味はなにもない。困った」という方おられますでしょうか?定年後再雇用などで継続して働く方も多いでしょう。しかし現役時代と比べると時間に余裕ができてく...
関連記事
2017年11月14日

元気のヒント

【60代・70代】いつまでも脳を若々しく保ちたい!認知症予防にも役立つ生涯学習のすすめ

平均寿命が80代を超えようとしているこの時代だからこそ、リタイア後の60代・70代のシニア世代にとって生涯学習は必要不可欠です。趣味として開いている時間を有益に活動できるだけでなく...
2017年9月22日

元気のヒント

加齢による体の衰えは予防が可能 最も効果的なのはやっぱり「運動」

体の衰えも病気の一種か 年を重ねるごとに筋力の低下や疲れやすくなる、動作が緩慢になる、体重が軽くなってしまうといった体の衰え(フレイル)を感じているという人は少なくないでしょ...
2017年9月21日

元気のヒント

【ちょこっと脳トレ!】加賀百万石 石川の難読地名いくつ読める?

北陸新幹線が開通し、注目を集める石川県。江戸時代に花開いた加賀百万石文化が今なお根付いており、日本3名園のひとつ「兼六園」をはじめ、藩政期の面影をとどめた美しい街並みなど、...
2017年9月20日

元気のヒント

台所で排泄物並みに汚染されているものは… 一番綺麗にしておきたいスポンジだった

家庭で使用されたスポンジを調査すると 食器を洗うためのスポンジには多数の菌が繁殖していることはよく知られています。 除菌スプレーを吹きかけたり、熱湯消毒をしたり、除菌が...
2017年9月19日

元気のヒント

夏バテを引きずって「秋バテ」にならないために、今すぐ対策を

「秋に不調」4割 「ウーマンウェルネス研究会 supported by Kao」が20~50代の男女858人を対象に実施した意識調査によると、およそ4割の人が秋に不調(秋バテ...
2017年9月16日

元気のヒント

愛犬と一緒に毎日ウォーキング 想像以上の効果があった

ウォーキングと犬の散歩の違いは? 犬を飼っている高齢者は、散歩に連れて行く必要があるため、飼っていない人よりも身体活動量が多い傾向にあり、一日平均30分は外を歩き回っていると...


御朱印旅のすすめ

モデル募集

脳トレドリル。まずはお試し980円