手を動かして認知症予防！暇なときに手を動かせる趣味をご紹介

楽器を始めるのもおすすめ！

画像提供：imagenavi(イメージナビ）

このほか、楽器もオススメの手遊び趣味。
大きな音が出るものは生活環境的に難しいという方は「カリンバ」をはじめてみませんか？

カリンバはアフリカの楽器で、指で奏でるオルゴールのような楽器。
練習すると美しい音色を奏でられます。
弾いてみたい曲を練習すればワーキングメモリーの発達が促されると言います。

また、その特徴的な音色は心をリラックスさせる効果も期待できます。
オルゴールのように優しい音色に癒やされてみませんか？

ONETONE カリンバ OTKL-03/KOA

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邪魔にならないサイズ感

一般的に楽器というと大きなものが多いですよね。
ギターもピアノも飽きてしまって弾かなくなってしまうととてもスペースをとってしまいます。

しかしカリンバは手のひらサイズの楽器で、両手で抱えながら弾く楽器なので、スペースを取らず、邪魔になりません。
ギターでは必須のチューニングなどの必要も無く、いつでも気軽に音を奏でられるのが良い点。

よほど雑に扱わなければ、壊れにくいので長く使えるのも嬉しいポイントでしょう。
子どもの教育の現場でも最近では用いられているそうですよ。
2,000円程度の安いものから販売されているので、すぐに始められます。

練習して上達したら、テレビ電話などで披露してみるのも良いかもしれませんね。
ネットショップでも多く取り扱われているので、新たな趣味としてカリンバをはじめてみてはいかがでしょうか？

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