「人の名前が思い出せない」「最近もの忘れがひどくなった」など、年をとると誰もが経験する脳の衰え。
本書では、楽しみながら脳を鍛える問題を1日2問、30日分収録。
毎朝5分を目安に取り組める一冊です。認知症やもの忘れの防止には、「ワーキングメモリ」「想起力」「空間認知力」「集中力」を鍛えることが効果的。
色読みテスト、間違い探し、ピラミッド足し算、かな拾い音読、昭和思い出しクイズ、クロスワードなどバラエティ豊かな問題を通して、4 つの能力をバランスよく鍛えることができます。

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