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男の隠れ家2018年4月号 No.259 [1万歩超えの日帰り春旅。]【歩き関連書籍】
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トピック作成者：Slownetサポートセンター さん2018.8.24
1日たった10分、“遅筋"を鍛えて100歳まで元気に歩く！
「楽しく歩いて健康になろう!1万歩超えのお手軽日帰り春旅。」、「徹底解剖 なぜ歩くと超健康なのか?」
「26 老後の転倒を防ぐために考えたい運動不足と骨粗鬆症」などウォーキングコースの紹介とともに歩くことのメリットをしっかり紹介。
思わず歩きたくなる一冊。
本の詳細＆購買はこちら↓
https://amzn.to/2o53uDJ
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