＊＊＊　プライマリーウォーキング講習会＠松戸　戸定邸他　＊＊＊

毎回大好評のウォーキング講習会アウトドア企画。
2時間ほど座学のあと、冬の戸定邸周辺を散策します。

身体の不調の原因の一つに、正しくない歩き方があります。
プライマリーウォーキングは、整体師が確立した健康増進ウォーキング法。

主催：
美活コンシェルジュ
https://www.bikatsu.org/

日時：　
2019年2月10日　日曜日　11：00～16：00
JR松戸駅近くに集合。
詳細な集合場所はご参加予定の方に直接知らせます。

参加費：
美活コンシェルジュ主催のイベントに初回参加の方は3.500円。
二回目以降の方は3,000円でご参加いただけます。

戸定邸入園料320円は、別途、入園時にお支払い下さい。

懇親会の参加費は別。下記をご覧ください。

講師：
古屋　真由美
プライマリーウォーキング指導者協会　認定指導員
http://www.primarywalking.com/

内容：
日常生活に必要な正しい歩き方、階段の上り方、降り方を習得できます。
実は、多くの方が不自然な姿勢、不健康な歩き方をしています。
それが
外反母趾
X脚
O脚
ガニマタ
腰痛
肩こり
などの根本原因の事があります。

「ピンコロ」を目指している方、必修です。
姿勢と歩き方をしっかりして、寝たきり予防をしましょう。♪

募集人数：
12名

戸定邸【戸定歴史館】：
https://www.city.matsudo.chiba.jp/tojo/annai.html
「水戸藩最後の藩主・徳川昭武が建てた戸定邸の敷地の内、約三分の一は戸定が丘歴史公園として整備公開されています。
　公園内には徳川昭武と彼の兄徳川慶喜の資料を展示する戸定歴史館、徳川昭武が住んでいた戸定邸(国指定重要文化財)と庭園(国指定名勝)、昭和53年に松戸市が市制施行35周年を記念して建設したお茶室の松雲亭があります。」

この後、松戸駅近くで懇親会を行います。
ウォーキングの話の他、食品やヒーリングの事など、健康増進のための情報交換をします。
会場は貸し会議室のような場所を使い、料理と飲み物を買い出しして、一人2,000円程度に収めます。
【差し入れ大歓迎！】

詳細はご参加者に別途連絡します。