話題の図書
健康寿命の延ばし方 /大渕 修一
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トピック作成者：Slownetサポートセンター さん2018.12.14
年間1000人の高齢者と向きあう著者だからこそわかってきたこと…。
正しい知識、そして生活のなかの、小さな習慣が大きな変化をもたらします。
自分の身体のことを考えるのに、早すぎることも遅すぎることもありません。
自分の身体の声を聞き、一歩だけ先回りして、老いの問題を考えてみませんか。
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https://amzn.to/2Lgc3qa
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