＊＊＊　プライマリーウォーキング講習会＠新宿御苑　他　＊＊＊

毎回大好評のウォーキング講習会アウトドア企画。
2時間ほど座学のあと、春の新宿御苑と、周辺を散策します。

身体の不調の原因の一つに、正しくない歩き方があります。
プライマリーウォーキングは、整体師が確立した健康増進ウォーキング法。

主催：
美活コンシェルジュ
https://www.bikatsu.org/

日時：　
2019年5月26日　日曜日　11：00～16：00
西武新宿駅近くに集合。
詳細な集合場所はご参加予定の方に直接知らせます。

このあと、別途懇親会を開催します。

>>>> 雨天決行　<<<<

参加費：
美活コンシェルジュ主催のイベントに初回参加の方は3.500円。
二回目以降の方は3,000円でご参加いただけます。

新宿御苑入園料は、別途、入園時にお支払い下さい。

懇親会の参加費は別。下記をご覧ください。

講師：
古屋　真由美
プライマリーウォーキング指導者協会　認定指導員
http://www.primarywalking.com/

内容：
日常生活に必要な正しい歩き方、階段の上り方、降り方を習得できます。
実は、多くの方が不自然な姿勢、不健康な歩き方をしています。
それが
外反母趾
X脚
O脚
腰痛
足全体の痛み
肩こり
などの根本原因の事があります。

「ピンコロ」を目指している方、必修です。
姿勢と歩き方をしっかりして、寝たきり予防をしましょう。♪

募集人数：
10名

参考書：
プライマリーウォーキングで歩けば若返る!
https://goo.gl/MzJTQg
購入は必須ではありません。

キャンセルについて
5月15日以降のキャンセルは参加費の全額をいただきます。

>>>> 　雨天決行　<<<<

【新宿御苑】
http://fng.or.jp/shinjuku/

この後、座学会場と同じ場所で懇親会を行います。
ウォーキングの話の他、食品やヒーリングの事など、健康増進のための情報交換をします。
会場は貸し会議室のような場所を使い、料理と飲み物を買い出しして、一人2,000円前後に収めます。
【差し入れ大歓迎！】

詳細はご参加者に別途連絡します。

2月10日の様子 >>> https://youtu.be/WDQ0jpc0ODo