＊＊＊　第7回　美活　プライマリーウォーキング講習会＠柏　＊＊＊

毎回大好評のウォーキング講習会アウトドア企画。
2時間ほど座学のあと、周辺を散策します。

身体の不調の原因の一つに、正しくない姿勢、正しくない歩き方があります。
身体に悪いウォーキング法がテレビで放映される事も数多くあります。
プライマリーウォーキング®は、整体師が確立した健康増進ウォーキング法。

人生百年時代を笑顔で過ごせるように！

主催：
美活コンシェルジュ
https://bikatsu-concierge.jimdofree.com/

https://www.facebook.com/bikatsu.org/

日時：　
2019年10月19日　土曜日　11：00～16：00

Salon de K　おにぎり屋
https://www.facebook.com/salondekonigiriya/

住所：千葉県柏市緑ヶ丘24-1　葵ビル1F
Google マップ：　https://goo.gl/maps/J66jmp5R6Yrxjj1V9

に集合、座学をした後、外で散歩します。

>>>> 雨天決行　<<<<

参加費：
美活コンシェルジュ主催のイベントに初回参加の方は5.000円。
＊＊＊　ランチ代込み　＊＊＊
二回目以降の方は割引があります。

講師：
古屋　真由美
プライマリーウォーキング指導者協会　認定指導員
http://www.primarywalking.com/

内容：
日常生活に必要な正しい姿勢、正しい歩き方、階段の上り方、降り方を習得できます。
実は、多くの方が不自然な姿勢、不健康な歩き方をしています。
それが
外反母趾
X脚
O脚
ガニマタ
腰痛
肩こり
などの根本原因の事があります。

「ピンコロ」を目指している方、必修です。
姿勢と歩き方をしっかりして、寝たきり予防をしましょう。♪
日ごろ、長時間の立ち仕事をしている方も是非！
美容師、理容師、飲食店勤めの方など。

募集人数：
10名
持ち物：
>>> 晴れていても、折り畳み傘をご持参ください。<<<
姿勢の矯正に使います。

お申込み：
次のどちらかをお選び下さい。
A.このイベントページの参加ボタンをクリックし、参加の旨のメッセージをお書き下さい。
B.Salon de Kに参加の旨をお伝え下さい。

参考書：
プライマリーウォーキングで歩けば若返る!
https://goo.gl/MzJTQg
購入は必須ではありません。

キャンセルについて：
10月15日以降のキャンセルは参加費の全額をいただきます。

参考映像：
1.　ハイヒールでの歩き方　　
　　https://youtu.be/4rYEZMOdc6A

2.　足の痛みが消えた奈須さん　
　　https://youtu.be/WDQ0jpc0ODo

3.　新宿御苑を中心に
　　https://youtu.be/Wod-Fz2LGYw

関係グッズ　靴の中敷き、枕:
http://www.37p.info/primarywalking/

この後、懇親会を行います。
詳細はご参加者に別途連絡します。