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長生きする為に「酵素食品」を食べましょうね　♪

おかしさん
トピック作成者：おかし さん
2020.6.30
長生きする為に「酵素食品」を食べましょうね　♪
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おかしさん
おかし さん
2020.6.30 12:34




長生きするには

１　生の野菜・果物を食べる

２　良く噛んで　腹八分にする

３　旬の食材を食べる

４　発酵・酵素食品を食べる
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