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私は9時半就寝で夜中の2時に目が覚める。
トイレに行ってそのまま眠れずに4時か5時ころまでラジオを聴く。
それから2時間余り眠り7時半起床です。
ラジオはいいです、お勧めです。
でも、やはりこれで気分爽快とはいきませんね
トイレに行ってそのまま眠れずに4時か5時ころまでラジオを聴く。
それから2時間余り眠り7時半起床です。
ラジオはいいです、お勧めです。
でも、やはりこれで気分爽快とはいきませんね
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