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筋トレで　アキレス傷めて　寝たっきり

ふぐのひれ酒さん
トピック作成者：ふぐのひれ酒 さん
2021.6.3
高齢者の筋トレは危険が伴います。
筋肉自体が経年劣化で脆くなっていますので
無理は禁物ですね。
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一の糸さん
一の糸 さん
2021.6.3 21:34
高齢になったら
如何に鍛えるかではなく
どう労っていくかですね。
現状維持を心がけましょう
ふぐのひれ酒 1人がいいねと言っています
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