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肉離れを起こしたら、大変筋肉損傷ですから、誰かに助けられて病院へ。
こむら返り(足がつる)なら、暫くがまんして居れば治ります。
海水浴でやったことありますね、慌てない事です。上を向いて力を抜いたら、鼻だけ水面にでます
ゆっくり呼吸して、待ちましょう。
こむら返り(足がつる)なら、暫くがまんして居れば治ります。
海水浴でやったことありますね、慌てない事です。上を向いて力を抜いたら、鼻だけ水面にでます
ゆっくり呼吸して、待ちましょう。