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私は 朝晩 板の間で 背骨をまっすぐに伸ばしています ♪
昔は 脊柱管狭窄症で 歩けなくなりました ♪
背骨の中の 沢山の神経を伸ばすと 心地よいですよ (笑い)
私のyoutube (3,909本) も見てね ♪
https://www.youtube.com/channel/UCmaheww1omX5zrpTtq15zxw
お願いよ ♪
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