低体温　会議場では　冬装備 /『Slownet』(スローネット)セカンドライフを楽しむアクティブシニアのコミュニティサイト

しりとり川柳、言葉遊び、脳トレサークル

葬式などに行くと寒いのだ、聞いたら21度設定、
うひぇー、時々外に出て、日向ぼっこ。

書き込み

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スクワット　10回ですね。
朝起きたらやる
とにかく転ばない事
平衡神経がいかれているから、これだけは注意。

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>>［2］ねこプニプニさん
スクワット５０回！凄い～！(汗)
私、中々続かないんだよね～、鳥頭だから。３歩で忘れる？散歩ならいいけど！
ペットショップで猫見て来ました♪可愛いかった～♪

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>>［1］そらがすきさん
基礎体力を上げましょう　地道にコツコツとです　継続は力なりです
無理をせずに少しづつです
ねこプニは2～3日毎にスクワットを30～50回程度とウォーキングを交互にしています
毎日は続きませんねこだけに… ってつっこまないで (^-^;

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冷房は大の苦手です！全然無いのも、暑くて死んじゃいそうですが(苦笑)
強い体になりたい！

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