>>［1］ みすず さん
私は運動は中々続きませんが、せめて１時間に１回位は立ち上がるべきかな～と？トイレに行くとかコップを洗うとか、ちょっとした用事をします。昔、スイングステッパーが流行って買いましたが、続かなかったし、類似品のせいか製品自体にも問題ありだったので、なるべく買わない様にしたいです。
あれ？最近は図書館で座る事が増えました。これも１時間しか駄目かしら？困るな～(笑)

椅子に座りっぱなしで何時間も過ごすことがあります、立ち上がる時
少しよろけます、最近座って自転車をこぐようなマシンを購入しました、
夫は散歩すればいいんだよ・・といいますが、私は梅雨時の為なのよ
・・と言い返しています(∧-∧♪)