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前句つなぎ５７５

ストレッチ 座ったままで 脚のばし

S.MIKEさん
トピック作成者：S.MIKE さん
2023.6.22
立つのも億劫な時は椅子に座ったまま足をを上げています。
これも筋トレになるそうですから。
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みすずさん
みすず さん
2023.6.23 9:32
ふふふっ‥同じです、テレビでその動作を写していましたが
結構きついですね、そんなこんなで運動不足な私、自覚はして
いますが実行に移さないだらけ者です！
S.MIKE そらがすき 2人がいいねと言っています
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そらがすきさん
そらがすき さん
2023.6.22 20:42
私も、楽なストレッチの方が続きます(笑)テレビ見ながら出来るのは最高！
みすず S.MIKE 2人がいいねと言っています
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