書き込み
戻る次へ
1
1 / 1ページ
7
6
>>[5]
さん
起床して玄関開けてまだ薄暗い所で深呼吸いやされます それから30分体操草笛光子のガタンで100回
歩く機械で5分室内です それから月の砂漠歌って腕立て2分・・・・・キリスト教のアメイジンググレースも教えてもらいましたがわらべうたのほうがいいですね
体操30分は15年ほど続けています 継続は力なりを身をもって感じています 最上さんの階段50段も気にならずこなせました わらべ歌は今年5月くらいからですそれまでは目覚し時計を見ていました 人に話してなく自分の得心のみ コメントくださって有難うね
起床して玄関開けてまだ薄暗い所で深呼吸いやされます それから30分体操草笛光子のガタンで100回
歩く機械で5分室内です それから月の砂漠歌って腕立て2分・・・・・キリスト教のアメイジンググレースも教えてもらいましたがわらべうたのほうがいいですね
体操30分は15年ほど続けています 継続は力なりを身をもって感じています 最上さんの階段50段も気にならずこなせました わらべ歌は今年5月くらいからですそれまでは目覚し時計を見ていました 人に話してなく自分の得心のみ コメントくださって有難うね
0人がいいねと言っています
5
0人がいいねと言っています
3
1