＊＊＊　第8回　美活　プライマリーウォーキング講習会＠新宿　＊＊＊

毎回大好評のウォーキング講習会アウトドア企画。
8回目です。リピーター多数。
足の事だけではなく、きれいに見せる姿勢や睡眠時の事などお値打ちの情報がイッパイ。

2時間ほど座学のあと、周辺を散策します。

身体の不調の原因の一つに、正しくない姿勢、正しくない歩き方があります。
身体に悪いウォーキング法がテレビで放映される事も数多くあります。
プライマリーウォーキング®は、整体師が確立した健康増進ウォーキング法。

人生百年時代を笑顔で過ごせるように！

主催：
美活コンシェルジュ
https://bikatsu-concierge.jimdofree.com/

https://www.facebook.com/bikatsu.org/

日時：　
2019年12月1日　土曜日　
（10：45集合）11：00～16：00
西武新宿駅近くに集合。座学会場まで一緒に歩きます。
詳細な集合場所はご参加予定の方に直接知らせます。
座学をした後、外で散歩します。

【新宿御苑】
http://fng.or.jp/shinjuku/

>>>> 雨天決行　<<<<

参加費：
美活コンシェルジュ主催のイベントに初回参加の方は5.000円。
＊＊＊　ランチ代込み　＊＊＊
★美活コンシェルジュ主催イベントに参加二回目以降の方は割引があります。

講師：
古屋　真由美
プライマリーウォーキング指導者協会　認定指導員
http://www.primarywalking.com/

内容：
日常生活に必要な正しい姿勢、正しい歩き方、階段の上り方、降り方を習得できます。
実は、多くの方が不自然な姿勢、不健康な歩き方をしています。
それが
外反母趾
X脚
O脚
ガニマタ
腰痛
肩こり
などの根本原因の事があります。

「ピンコロ」を目指している方、必修です。
姿勢と歩き方をしっかりして、寝たきり予防をしましょう。♪
日ごろ、長時間の立ち仕事をしている方も是非！
美容師、理容師、飲食店勤めの方など。

募集人数：
10名
持ち物：
>>> 晴れていても、折り畳み傘をご持参ください。<<<
姿勢の矯正に使います。

お申込み：
このイベントページの参加ボタンをクリックし、参加の旨のメッセージをお書き下さい。

参考書：
プライマリーウォーキングで歩けば若返る!
https://goo.gl/MzJTQg
購入は必須ではありません。

キャンセルについて：
11月25日以降のキャンセルは参加費の全額をいただきます。

参考映像：
1.　ハイヒールでの歩き方　　
　　https://youtu.be/4rYEZMOdc6A

2.　足の痛みが消えた奈須さん　
　　https://youtu.be/WDQ0jpc0ODo

3.　新宿御苑を中心に
　　https://youtu.be/Wod-Fz2LGYw

関係グッズ　靴の中敷き、枕、ソックス、本:
http://www.37p.info/primarywalking/

この後、座学会場と同じ場所で懇親会を行います。
ウォーキングの話の他、食品やヒーリングの事など、健康増進のための情報交換をします。
会場は貸し会議室のような場所を使い、料理と飲み物を買い出しして、一人1,500円前後に収めます。
＊＊＊差し入れ大歓迎！＊＊＊

詳細はご参加者に別途連絡します。