2010年に発表されたアメリカの研究によると、便秘の人はそうでない人と比較して、生存率が20％低くなるそうです。(調査対象は3933人の成人男女で、15年間の追跡調査を実施)

ベンピの定義をググると、

1日3回の人でも、週3回だとしても、すっきり出ているのであれば便秘ではありません。
たとえ回数が少なめでも、すっきり出ていれば「便秘」ではないのです。
反対に、毎日出ていても排便量が少なく残便感があったり、排便に苦痛を感じるなど、快適に排便できない状態は便秘と定義されています。
便秘を訴える人は、男性よりも女性に多く、また80歳以上の高齢になると男女の差がなくなり1割が便秘だそうです。

私もWifeもベンピがちで便秘薬が欠かせません。
120歳を目標に努力してます。(^^♪