一日一食の時でも体脂肪率は10%を切るまでには行きませんでした。
ボディビルダーたちは、大会までには体脂肪率
一桁%
まで落とすそうです。
だから筋肉が浮き上がって見えるんですね。
いやぁ！体にワルそうですぅ　(°▽°)

ラーメンスープまで飲み干す・・・
いや、ボディビルダーはラーメン自体、
食べないでしょ　(￣∇￣)°\

>>［2］ メタボッチャン さん
出されたものは気持ちよく完食するのがいいですね。私もラーメンのスープは飲み干します。玉松の
ラーメン店などはスープは飲んでくださいと貼り紙までしていますので飲みましょう！

ラーメンのスープ美味しいですもんね。
気持ち分かります。

>>［1］ そらがすき さん
あたたかいお言葉ありがとうございます。
高血圧だ、脂肪肝だと健康診断の度に騒がれ、「ラーメンのスープは残しなさい」とか言われるけど、そんなもったいないことできません・・・私らの世代でそんなことをしたら「非国民が！」と言われてしまうのです。
そういえば、大学の時、サークルの後輩が、いつも学食のランチをなぜか半分以上残すんですよ・・・（なんちゅうもったいないことを！）
それがそいつの健康法なのか、はたまた、家訓で食事は半分以上残して下々の者に下げ渡しなさい、とでも言われたか・・・残すぐらいなら注文するなよな・・・と、そいつと食事をするときはいつも思っておりました。
ラーメンのスープは残しなさい・・・と、聞いて、あらためてそいつの顔が浮かんで来た次第です。

ずっと歩いてるから、大丈夫でしょ？
私も、出された物は全部食べろとか散々言われました。それを後々まで守った人程、現在よく太ってる様です。躾とか時代の流れとか、難しいね。