椎間板ヘルニア大変ですね。
日にち薬なんでしょうか。
早く良くなるよう祈ってます。

>>［3］ レイひみつ さん
なんでも坐骨神経痛というのは、症状の総称で、坐骨周辺からふくらはぎにかけての神経痛のことを言い、その原因には、脊柱管狭窄症、椎間板ヘルニア、仙骨すべりなどがあげられるということです。
私は数歩歩いたら休まないと歩けなくなる症状（間欠性跛行という）が脊柱管狭窄症のものと思い込んでいましたが、さすがに整形外科の先生は最初から椎間板ヘルニアじゃないかと言っていました。
これまで脊柱管狭窄症のYOUTUBEを見てきましたが、これからは椎間板ヘルニアの動画をみてリハビリするつもりです。

>>［2］ メタボッチャン さん
坐骨神経痛じゃなくて椎間板ヘルニアだったということなのでしょうか？
しかし一月以上苦しまれているのに軽度、とはホントにびっくりですね
何はともあれ回復の道筋が見えてきたことはよかったです
もう少し、もう少しの我慢ですね
私もお話聞くだけで軽度でも耐えられそうにないのに中度、重度なんて想像とできません

>>［1］ そらがすき さん
いきもの舎のマスターも坐骨神経痛にかかったそうで、回復に3か月かかったんだとか・・・私は今で1か月と10日、いくら薬を使っても、これ以上は早くなりそうにないですね。
一応マスターの話では、高反発のマットや床に寝るのが回復の早道だとか・・・間違えても低反発は使わないようにしましょう。
これは、坐骨神経痛になる人は反り腰の人が多いので、反り腰対策のためのようです。
なんでも3か月ほど経ったら紙がはがれるように良くなったのだとか・・・

長く掛かるのは辛いでしょうが、軽症で良かったですね！例えが変かも知れませんが、お産でも本人は死ぬ思いでも、医者から見れば軽いお産と言われます。
コロナも、本当に死にそうなのが重症ですもんね？

と、慰めにもならなくてすみません！

１ヶ月と期限を切られたなら、きっと我慢出来ますよ♪元気なメタさんをお待ちしてます。