肩凝りが　きつくてきつくて　しんどいわ /『Slownet』(スローネット)セカンドライフを楽しむアクティブシニアのコミュニティサイト

長年の肩凝りが、酷くなってます。
ウォーキングした程度では治りませんね。
ラジオ体操も始めたけど、効果あるかな？
逆に、痛めてる肩がバキッと壊れそうな気も(汗)

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>>［7］ S.MIKE さん
私もカチンコチンに凝ります。
マッサージ機の効果がまだ続いてて、大分マシです。
視力が悪いせいもあるし。
肩凝らない人は、他所でも聞いた事あるけど、人生の苦労を一つ手放した様なもんですね！

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>>［5］一の糸さん
肩凝りを知らないとは、幸せな人も居られるんですね。
持って生まれた体質もあるのではないかと思います。
生んでくれた親御さんに感謝ですね。
　羨ましい限りです。

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>>［5］一の糸さん
私のは骨格の歪みと、鼻が悪い所から来てると思います。腰骨のズレは治せないみたいだし。
運動不足もありますね。体育会系なら良かったと思うけど、どうしても運動量は少ないです。
施設の母の方が、風邪引かない、足腰も余り痛くないで、羨ましくなります。

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肩凝りって何でしょうね。
労働をしたから？
いや、運動不足。
何にしても、血行不良でしょう。
私はあんまり感じない。

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>>［2］ S.MIKE さん
その後実家へ行き、マッサージ機で思いっ切り揉んで来ました。今だけは少し楽です(笑)
空き家管理も必要だから、もっと行こう。行ったらマッサージを必ずしようかと？(笑)

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>>［1］ fukuta さん
私も目眩しやすくなりました。
体操で首をぐるぐる回しただけで、軽く目眩が？慣れた方が治るかもと、時々回してますが？

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肩凝り、辛いですね、私の場合凝り固まって鉄板でも入っているような感じ、重い荷物を年中背負っている様です。
徳川家康から見れば蠅が一匹止まっている様なもんでしょうが・・・
壊れない？程度にやはり動かした方が良いそうです。

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無理せず　理想はホドホドに・・・。

先日、公園の鉄棒で　孫に逆上がりを教えていたところ
　頭に血が上ったのでしょうね、急にふらっとしました。
その後、何ともなかったから　良かったけど　
　理想（若い時のつもり）と現実（今の高齢）が悲しくなりました。q(╯ᆺ╰๑)”

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