歯医者後に 隣町まで ウォーキング
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トピック作成者:そらがすき さん2024.6.7
健診後にそのまま、ウォーキングを♪
案外涼しくて、楽しく歩けました(笑)
1万歩歩くと疲れる~と言いつつ歩いてしまったから、明日はダルいかな?
案外涼しくて、楽しく歩けました(笑)
1万歩歩くと疲れる~と言いつつ歩いてしまったから、明日はダルいかな?
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S.MIKE
さん
いえいえ、自分の適量がまだ分からなくてね。
以前は一万歩推奨だったのが、今は八千歩だし、年取ればもっと減らすべきと言う本も読んだし。
各自違うでしょうし?
歩くイベントはご無沙汰になりましたが、行きたければ二万歩以上を平気で歩く人々に混じるので…。
いえいえ、自分の適量がまだ分からなくてね。
以前は一万歩推奨だったのが、今は八千歩だし、年取ればもっと減らすべきと言う本も読んだし。
各自違うでしょうし?
歩くイベントはご無沙汰になりましたが、行きたければ二万歩以上を平気で歩く人々に混じるので…。