坐骨神経痛になって、ずっと右半身を下にして寝ておりましたら、骨盤付近が軽い床ずれになりました。
ひりひりするけど、布で湿布してもこすれてしまう、また布を固定する道具もない・・・どうしよう？
・・・で、思いついたのが、擦り傷などのときに使う、ラップを使った湿潤療法のまねごとで、床ずれにラップをあてて、外の刺激を防いではどうだろう？と、いうこと。
ネットで調べると、床ずれのラップ療法は何人か実践しておりました。
私のやりかたは次のとおりです。
1.患部にメンソレータムとか、オロナインなどの軟膏をぬる。
2.その上にラップをのせて、空気を抜く。
3.パンツやシャツなどの下着でラップを固定する。
・・・です。
たったこれだけで、シーツとのこすれが解放できます。
ラップは通気性がありませんから、一日に何度か患部を洗うなりふき取るなりして交換しましょう。
まあ、たいした工夫じゃあありませんが、軽めの床ずれなら効果はありますよ。