みんカフェ版しりとり川柳
簡単に 便秘も治るよ YOUTUBE 「ふ」「ぶ」「ぷ」
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トピック作成者：メタボッチャン さん2024.7.18
この2～3日便秘で悩んでおりました。
出口便秘というやつで、詰まってしまって、溜まる一方、体調もくずれておりました。
こういう時にたよりになるのがYOUTUBE、便秘で、視聴者数の多いものから順番に見ていき、3つほどストレッチしてトイレにいくと、あら不思議、あっという間に解消されました。
まあ、信じる者は救われるってやつですね。
出口便秘というやつで、詰まってしまって、溜まる一方、体調もくずれておりました。
こういう時にたよりになるのがYOUTUBE、便秘で、視聴者数の多いものから順番に見ていき、3つほどストレッチしてトイレにいくと、あら不思議、あっという間に解消されました。
まあ、信じる者は救われるってやつですね。
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2024.7.18 15:23
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2024.7.18 11:37
>>［2］
そらがすき
さん
便秘のストレッチでびっくりしたのが、わきの下から肋骨のあたりにツボがあるってことです。
お腹のまわりならわかるんですけどね。
左のわきの下から胸にかけて指で圧力をかけつつさすります。これを10回。
胸から肋骨の境まで、さすります。これも10回。
肋骨の境から骨盤の先端までカーブを描くようにさすります。これも10回。
お腹まわりには関係なさそうなストレッチですが、いきなりお腹がグルグルと音を立てたのにはびっくりしました。
あと、便座にすわるときは足を横に広げてそのまま身体を倒していきます。このとき口はあけていた方が良いのだとか・・・
結局これは、和式便座で、きばっているのと同じ効果がありそうです。
と、いうことは、洋式便座になってから、排せつ物を出し切っていない状態が多くなる・・・それが病気の素になる・・・なんてことも考えられますね。
でも今さら和式にはもどれないのよね。
便秘のストレッチでびっくりしたのが、わきの下から肋骨のあたりにツボがあるってことです。
お腹のまわりならわかるんですけどね。
左のわきの下から胸にかけて指で圧力をかけつつさすります。これを10回。
胸から肋骨の境まで、さすります。これも10回。
肋骨の境から骨盤の先端までカーブを描くようにさすります。これも10回。
お腹まわりには関係なさそうなストレッチですが、いきなりお腹がグルグルと音を立てたのにはびっくりしました。
あと、便座にすわるときは足を横に広げてそのまま身体を倒していきます。このとき口はあけていた方が良いのだとか・・・
結局これは、和式便座で、きばっているのと同じ効果がありそうです。
と、いうことは、洋式便座になってから、排せつ物を出し切っていない状態が多くなる・・・それが病気の素になる・・・なんてことも考えられますね。
でも今さら和式にはもどれないのよね。
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